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Marinada de Frango Chipotle

Ultimamente tenho desejado comida mexicana, talvez seja do tempo ou porque é simples de cozinhar ou é porque vai bem com uma cerveja gelada? Tudo o que foi dito? Mas quando eu quero mexicana, eu desejo esta simples e rápida Marinada de Frango Chipotle!

Eu uso esta receita quando faço fajitas de frango, quesadillas e nachos. O melhor desta receita é que você pode controlar o fator calor, então se você quiser mais picante, basta adicionar mais chipotles e vice-versa.

Então o que é chipotle em adobo?

Chipotle: é um jalapeno seco e fumado. Adobo é um molho espanhol que é preparado cozinhando os chipotles com tomate, alho, vinagre, sal e especiarias como cominho moído e orégãos secos, mas principalmente é o pimento que lhe dá sabor!

Quando faço isto para a minha família só uso dois, mas se for o meu marido e eu, o que é raro, acrescento outro porque gostamos dele picante! Basta seguir o meu conselho, não prove o molho de adobo direto para cima ou a sua língua pode cair. brincadeira! Mas é picante. Espero que isso não te assuste, não quero que penses que a receita que te estou a dar é insanamente picante porque misturar as lascas com o óleo, o mel e o alho mais o grelhado realmente o torna mais apimentado.

Para fazer esta galinha Chipotle que vais precisar:

  • azeite de oliva
  • mel
  • chipotles em adobo
  • cominho moído
  • 2 dentes de alho
  • sal kosher
  • pimenta preta moída na hora

No seu processador de alimentos adicione o azeite de oliva. Adoro o meu mini processador de comida para molhos de salada e marinadas!! Acho que você pode comprá-los por 20$!! Vale a pena!

Depois acrescente o mel…

sal e pimenta…

e o cominho… Não o ligues ainda…

Esmagar e descascar os dois dentes de alho. Eu adoro alho… come-o quase todos os dias… mesmo ao pequeno-almoço… espera, também o vais comer!

Picar o alho, não tem de ser bonito ou extravagante.

Atira-a para dentro com todos os outros.

Em seguida, abra a lata de chipsotles no adobo . Aqui é onde você tem o controle… para torná-la apimentada ou não tão apimentada. Então começa com dois… e depois sobe na próxima vez. Para uma lata pequena, com certeza que aguenta um monte de pimentas picantes! Podias guardá-las num recipiente hermético e até adicionar algumas à tua salsa!

Alinha-os e corta mais ou menos.

Adicione-os aos outros ingredientes, feche bem a tampa e deixe “rasgar”!

Deve ser grosso… mas não volumoso.

Despeje a marinada por cima da galinha.

Atire-as e cubra-as com um invólucro de plástico ou uma tampa apertada.

Definitivamente, eu iria refrigerar o frango na Marinada de Frango Chipotle durante cerca de uma hora e meia. Depois tirava-as com 30 minutos de antecedência para as pôr um pouco mais altas de temperatura.

Frango frio em uma grelha quente não é o ideal.

Em média a média alta temperatura, grelhe o frango até atingir cerca de 170 graus internamente com um termômetro, ou 6-10 minutos por lado, dependendo da espessura.

Não se esqueça de deixar o seu frango descansar durante cerca de 5 minutos antes de o cortar, cubra-o com folha de alumínio e deixe-o arrefecer. Depois pode cortá-lo em fatias finas e usá-lo para quesadillas, tacos ou nachos.

Aproveite! E se você der uma tentativa a esta receita da Chipotle Chicken Marinade, me avise! Tira uma foto e marca-me no twitter ou instagrama!

Marinada de Frango Chipotle
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Doce e esfumaçada, esta Marinada de Frango Chipotle tem alho fresco, picotles e cominhos com um toque de mel. Perfeito com camarão, frango ou carne de vaca.
Tempo de preparação
5 min.
Tempo de cozedura
16 min.
Tempo total
30 min.
Marinada de Frango Chipotle

Ingredientes

  • 1 pitada de sal kosher (generoso)
  • 4 peitos de frango inteiros sem osso e sem pele
  • 1/4 colher de chá de pimenta preta moída na hora
  • 1 colher de sopa de mel
  • 2 pimentões inteiros em adobo (picados grosseiramente)
  • 1/4 colher de chá de cominho
  • 2 dentes de alho (mais ou menos picados)
  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva

Instruções

  • Em um mini processador de alimentos adicionar azeite, mel, sal, pimenta, cominho, alho e picadinhos de batatas fritas.
  • Deixe o processador de alimentos correr até a marinada ficar espessa, mas não volumosa.
  • Despeje sobre frango e marinada durante duas horas {remove 30 minutos antes de grelhar}.
  • Aqueça a sua grelha em lume médio/alto e grelhe o frango 6 a 8 minutos por lado ou até não ficar mais cor-de-rosa.
  • Deixe descansar durante 15 minutos antes de cortar.

Composição

Tamanho da porção: 1 gCalorias: 113kcal Carboidratos: 5g Proteína: 1g Gordura: 11g Gordura saturada: 1g Colesterol: 1mg Sódio: 18mg Fibra: 1g Açúcar: 4g Gordura insaturada: 9g
palmeirofoods.com oferece informação nutricional de receitas como uma cortesia e é apenas uma estimativa. Esta informação provém de calculadoras em linha. Embora o palmeirofoods.com faça todos os esforços para fornecer informação precisa, estes números são apenas estimativas.

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