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P.F. Chang’s Mongol’s Beef Copy Cat
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Eu adoro P.F. Chang’s & Pei Wei’s Mongolian Beef. Ao longo dos anos usamos esta receita e a alteramos para como a amamos. Os sabores são ricos e profundos, com carne de vaca crocante e tenra sobre uma cama de seu arroz pegajoso favorito.
P.F. Chang's Mongol's Beef
Os sabores são ricos e profundos, com carne tenra crocante sobre uma cama de seu arroz pegajoso favorito.
Tempo de preparação
10 min.
Tempo de cozedura
25 min.
Tempo total
35 min.
Ingredientes
- óleo vegetal (para fritar (cerca de 1 chávena))
- 3/4 xícara de chá de açúcar mascavo escuro
- 1/4 xícara de chá de amido de milho
- 1/2 xícara de chá de molho de soja
- 2 cebolas verdes grandes
- 1 colher de chá de gengibre (picado)
- 2 colheres de chá de óleo vegetal
- 1/2 copo de água
- 1 colher de sopa de alho (picado)
- 1 libra de bife de flanco
Instruções
- Corte o bife do flanco contra o grão em fatias de 1/4" de espessura de mordida.
- Incline a lâmina da sua faca num ângulo de cerca de quarenta e cinco graus para a parte superior do bife, de modo a obter cortes mais largos.
- Mergulhe os pedaços de bife no amido de milho para aplicar um pó muito fino em ambos os lados de cada pedaço de carne.
- Deixe o bife sentar-se durante cerca de 10 minutos para que o amido de milho se cole.
- Agora faça o molho aquecendo 2 colheres de sopa de óleo vegetal em uma panela média em fogo médio/baixo.
- Não aqueças muito o óleo.
- Adicione o gengibre e o alho ao tacho e adicione rapidamente o molho de soja e a água antes que o alho queime.
- Dissolva o açúcar mascavo no molho, depois aumente o calor para cerca de meio e ferva o molho durante 2-3 minutos ou até o molho engrossar.
- Retire-o do calor.
- Para cozinhar agora a carne, aqueça uma chávena de óleo numa panela (também pode usar uma frigideira para este passo, desde que a carne esteja coberta na sua maioria com óleo).
- Aqueça o óleo em lume médio até estar bom e quente, mas não fume.
- Adicione a carne ao óleo e refogue por dois ou três minutos, ou até que a carne comece a escurecer nas bordas.
- Não é preciso cozinhar bem aqui, já que a carne vai voltar ao calor mais tarde.
- Mexa um pouco a carne para que cozinhe uniformemente.
- Após alguns minutos, use uma colher grande com ranhuras para retirar a carne e colocá-la em toalhas de papel, depois despeje o óleo do wok ou da frigideira.
- Volte a pôr a frigideira ao lume, deite a carne de volta e deixe em lume brando durante um minuto.
- Adicione o molho, cozinhe durante um minuto enquanto mexe, depois adicione todas as cebolinhas verdes.
- Cozinhe por mais um minuto, depois retire a carne e as cebolas com pinça ou uma colher com ranhuras para um prato de servir.
- Deixe o molho em excesso na frigideira.
Composição
Calorias: 380kcal Carboidratos: 50g Proteína: 27g Gordura: 7g Gordura saturada: 3g Colesterol: 68mg Sódio: 1695mg Açúcar: 40g Tamanho da porção: 1 porção
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