Perú Instantâneo Batata Doce Quinoa Quinoa Chili
O Pimentão Instantâneo de peru feito com batata-doce e quinoa é um prato mais saudável para o seu chili favorito. As instruções para cozinhar no fogão ou no fogão lento estão incluídas.
Comidas reconfortantes são sempre uma grande escolha. É ainda melhor quando eles são rápidos e fáceis de fazer. Qualquer coisa que cozinhe em pouco tempo é perfeita para jantares de fim-de-semana. Faça uma grande panela de chili no fim de semana e depois guarde para as sobras ao longo da semana. Às vezes as sobras sabem ainda melhor no segundo ou terceiro dia!
Pimentão Instantâneo de Peru Batata Doce Quinoa Chili é a pimenta perfeita para cozinhar para os dias de semana, dias de caça e dias de queda crocante.
Como é que se faz o melhor chili de peru?
O peru tem um sabor fantástico quando é cozinhado com ingredientes saborosos como tomates, batata doce ou quinoa. Eu adoro cozinhar o meu Pimentão de Peru com cebola, pimenta, especiarias, tomates e feijão vermelho.
Com uma receita de chili, é fácil adicionar ou subtrair alguns ingredientes para atender ao seu gosto. Com esta receita instantânea de pimentão, eu substituí e adicionei alguns ingredientes como batata-doce e quinoa para dar um toque de coração na receita clássica de pimentão. Ela cria uma refeição nutritiva densa com muita fibra e proteína adicionada.
Quanto tempo para fazer pressão na panela instantânea?
Cozinhar piripiri numa panela de pressão é fácil. Refogue o peru na panela instantânea até ficar dourado. Adicione as cebolas, pimenta, batata-doce e quinoa e refogue por 6 a 8 minutos ou até que as cebolas estejam translúcidas. Adicione os ingredientes restantes à panela instantânea e cozinhe em cima da panela manual durante 20 minutos. Deixe a panela soltar naturalmente e depois desfrute. Você também pode cozinhar a pimenta em um pote de crockpot.
INSTRUÇÕES DE COZEDURA ALTERNATIVAS: Você pode cozinhar esta pimenta em um fogão lento em vez do Pote Instantâneo. Primeiro, dourar o peru com uma frigideira no fogão. Adicione as cebolas e cozinhe até amolecer. Transfira para uma panela lenta e adicione os ingredientes restantes. Cozinhe em fogo baixo durante 5 a 6 horas ou alto durante 3 a 4 horas, ou até que as batatas estejam tenras.
Como fazer um chili bar
Eu adoro fazer uma barra de chili com muitas coberturas diferentes para que cada pessoa possa fazer a sua própria tigela a seu gosto. Incluo sempre creme azedo, jalapeños, abacate, coentro, tiras de tortilha, molho picante e salgados para que os convidados se sirvam das suas coberturas favoritas. Porque esta refeição cozinha na panela instantânea, é ainda mais fácil e mais rápida!
Faça planos para fazer um grande lote desta pimenta do coração para compartilhar com sua família e reaquecer durante toda a semana. Prometo que esta receita se tornará um alimento básico na sua casa. Você pode até mesmo adaptar a receita para ser feita na panela lenta, dourando o peru com antecedência antes de adicionar tudo à panela lenta. E o melhor de tudo é que esta pimenta de peru de panela instantânea tem um sabor fantástico como restos!
Outras receitas de peru moído:
- Hearty Turkey Chili
- Skillet de Taco Quinoa de Peru
- Cogumelo Stroganoff e Peru moído
- Sudoeste da Turquia, Hortaliças e Arroz Skillet
