Licitações de Frango de Coco
Galinha tenra, coberta de coco doce e cozida em berços. Acrescente molho de molho de mostarda de mel a estes Licitações de Frango de Coco e um aperto de lima para uma mordidela das ilhas num jantar de 30 minutos.
Este posto foi patrocinado pelo iHerb. Todas as opiniões são minhas.
A Lista de Mercearia
Vamos falar sobre o que precisa para fazer este prato delicioso. Eu comprei muitos dos meus ingredientes de iHerb . iHerb é um mercado online para produtos naturais. Têm uma selecção ENORMOSA de produtos que vão desde a mercearia, ao cuidado pessoal, até aos animais de estimação. Adoro que muitos produtos que eu aprecio estejam na ponta dos meus dedos num só lugar. iHerb garante que você receberá o melhor valor global do mundo para mais de 30.000 produtos naturais. Para esta receita eu usei iHerb para atender:
- farinha de coco
- coco ralado finamente desfiado e não adoçado
- coentro seco
- páprica defumada
- canola pode
- mel bruto
- mostarda de mel
E para a novo ingredientes que eu usei:
- ovos
- propostas de frangos
iHerb
Quando se trata do iHerb, eu adoro isso. As encomendas são enviadas a partir de centros de distribuição climatizada, o que dá paz de espírito à qualidade dos seus produtos. Eles também têm um maravilhoso atendimento ao cliente que está disponível 24 horas por dia / 7 dias por semana em 10 idiomas diferentes. iHerb é a sua loja one-stop para locais em todo o mundo.
Como se fazem concursos de frangos de coco?
O Batedor
Primeiro, as coisas primeiro, vamos conversar sobre o batedor. Vamos usar um processo de fabricação em três etapas . Isto faz uma cobertura deliciosa, húmida e estaladiça nos nossos concursos de frango. Para duas das três etapas em que usei ingredientes de iHerb . Eu realmente adoro que eu possa conseguir ingredientes de qualidade que muitas vezes são difíceis de encontrar em uma loja de tijolos e argamassa. O coco finamente triturado é PERFECÇÃO nesta receita. É muito mais crocante e adere muito melhor do que um fragmento mais grosso.
Eu recomendaria 100% de verificação do iHerb para estes ingredientes! Eles irão melhorar absolutamente o resultado destas propostas de Frango de Coco.
- Coloque os ingredientes em taças rasas.
- As suas tigelas devem conter o seguinte:
- farinha de coco
- ovos
- coco ralado finamente triturado
- Bata os ovos até bem combinados, adicione páprica e coentro ao coco e mexa para combinar.
Pão em Três Passos
Deixem-me mostrar-vos como fazer pão com estas propostas na perfeição.
- Espetar as suas propostas de frango . Este passo não é necessário, mas acrescenta um toque divertido ao seu jantar.
- Pêlo de galinha completamente em farinha de coco. Não só a farinha de coco nos dará o sabor que pretendemos nesta receita – ela também tem muitos benefícios para a saúde. A farinha de coco é naturalmente mais baixa em carboidratos do que a farinha de trigo, contém fibras e proteínas, e também é livre de glúten. Estou tão impressionado com a qualidade desta farinha de coco que peguei em iHerb . Adoro que venha num saco com fecho de correr para facilitar o seu armazenamento.
- Galinha coberta com ovo . Esta é a parte mais confusa do processo – revestir completamente a sua ternura com os seus ovos batidos. Isto irá proporcionar uma cobertura pegajosa para a nossa cobertura de coco deliciosa.
- Casaco em Mistura de Coco . A cereja no bolo! Certifique-se de que o frango inteiro está coberto com a cobertura de coco.
- Transferir para um forno de arame. Quer você esteja fritando no ar, como eu fiz aqui, ou assando – você vai querer usar uma assadeira de arame para que todos os lados do frango fiquem crocantes.
- Assar! Eu usei o airfryer. Fez para as galinhas perfeitamente estaladiças!
Molho de Mostarda de Mel
Todas as galinhas tenras precisam de uma chaleira. Certo? Este molho cremoso de mostarda de mel é o companheiro perfeito para as suas galinhas crocantes de frango com coco. Eu também tenho os meus ingredientes para isto no iHerb. Eu usei:
- maionese de coco
- mel bruto
- mostarda de dijon
Se você estiver interessado em comprar alguns itens do iHerb, o que eu recomendo completamente, Novos Clientes terão um desconto na sua encomenda iHerb.
Fazer Molho de Mostarda de Mel Cremoso
- Combine canola may, mel, e mostarda de dijon numa tigela pequena.
- Mexer até bem combinado.
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De que são feitas as Licitações de Frango?
As galinhas são tiras de carne branca que se encontram de cada lado do osso do peito da galinha.
Por quanto tempo se cozinham as propostas de frango?
Para o forno: Cozer a 375 graus durante 25-30 minutos. A temperatura interna deve ser de 165 graus. Para fritadeira ao ar – cozer a 375º durante cerca de 15 minutos. A temperatura interna deve ser de 165 graus.
Posso fazer frango com coco?
Sim! Preparar o frango e refrigerar até 3 dias antes de cozer.
Não seja tímido!
Ingredientes
- 8 propostas de frango
- 1 colher de chá de pimenta
- 1 colher de sopa de mel cru
- 1 chávena de coco finamente triturada (não adoçada)
- calços de cal (para guarnição)
- 3 ovos (ligeiramente batidos)
- 1 colher de sopa de coentro seco
- 1 colher de sopa de páprica defumada
- 1 colher de chá de sal
- 2 colheres de sopa de mostarda dijon
- 1 xícara de farinha de coco
- 1 chávena de canola mayo
Instruções
Licitações de Frango de Coco
- Tempere as propostas com sal e pimenta.
- Numa tigela rasa coloque farinha de coco.
- Numa segunda tigela rasa coloque ovos ligeiramente batidos
- Numa terceira tigela rasa colocar coco ralado, páprica e coentro seco. Mexa para combinar.
- Espetar cada tenra e depois revestir com farinha de coco.
- Mergulhe no ovo, para que toda a tenra seja revestida com ovo.
- Cobrir completamente com mistura de coco.
- Transferir para um forno de arame.
- Se cozinhar na fritadeira ao ar - asse a 375 graus por cerca de 15 minutos, até dourar, e a temperatura interna é de 165 graus.
- Se cozinhar no forno - transfira o forno para uma assadeira de chapa. Cozer a 375 graus durante 25 minutos, ou até que a temperatura de dourado e internet seja de 165 graus.
- Sirva quente com calços de lima e molho de molho de mostarda de mel.
Molho Cremoso de Mostarda de Mel
- Combine maionese, mel e mostarda em uma tigela pequena.
- Mexer até que se combinem.
