Café da manhã / Brunch

quiché havaiano

Esta quiche está repleta de pedaços de bacon canadiano crocante e pedaços suculentos de ananás doce. Uma receita clássica, divertida, fácil e tropical para um pequeno-almoço!

Quiche havaiano. Basicamente, significa que esta é uma quiche canadiana de ananás com bacon. Acho que referir-se a algo como havaiano significa basicamente a mesma coisa. Não é? Tenho estado num brunch desde que fiz a semana do brunch aqui no blog. Lembras-te?

Esta quiche está a rebentar com ananás suculento. Bacon canadiano estaladiço. Ovo cremoso e sedoso. É um sonho de brunch tornado realidade! E tudo, feito em casa, usando ingredientes verdadeiros.

O primeiro passo é o abacaxi. Eu fui com o ananás verdadeiro. A lata tem tanto açúcar adicionado no suco e quem sabe o que mais adicionou lá dentro. E se te sentires intimidado com o ananás e estiver duro lá fora…não estejas!! É tão fácil cortar um abacaxi. Deixa-me mostrar-te como:

Como cortar um ananás:

  1. Apara a parte de cima do ananás. Esta é a parte do super pokey! Vamos livrar-nos dela antes que nos magoemos.
  2. Corte a pele, ponha o ananás de pé. Segure-o com uma mão e use sua faca para aparar a pele de cima para baixo. Você pode notar que pequenos pedaços da pele ficam nas fendas, tudo bem, podemos voltar e removê-la assim que tirarmos a maior parte da pele.
  3. Limpa-o. Alguns pequenos pedaços de pele dura podem ter ficado, basta usar sua faca e cortá-los, novamente cortando-os de cima para baixo.
  4. Corte o fundo do abacaxi.
  5. Põe o ananás de pé. Encontre o núcleo (o centro do abacaxi). O caroço é duro e não é agradável de comer. Por isso, queremos livrar-nos dele. Para fazer isso, faça um corte ao lado do núcleo. Depois vire o abacaxi, encontre o núcleo, e faça o mesmo…corte apenas para o lado do núcleo. Continue até acabar só com o núcleo central do abacaxi. Vai parecer um quadrado.
  6. Corte as tiras do abacaxi em tamanhos iguais (o primeiro corte lhe dará um pedaço maior de abacaxi do que o último corte). Em seguida, corte cada tira em pedaços de tamanho igual.

Aqui está o que você vai acabar com, o núcleo. Não é bom. Não tentes comê-lo. De nada.

Vamos conversar brevemente sobre quiche. Eu ainda sou bastante novo em quiches. Então, tem sido um processo de aprendizagem. Mas por acaso deparei-me com o método Julia Child para fazer uma quiche. Duh. Porque não fui ter com ela em primeiro lugar?

O conselho de Julia é em relação ao rácio. A relação entre os ovos e os lacticínios. Qualquer quiche pode ser feito com creme pesado ou leve ou com leite. As proporções são sempre 1 ovo num copo medidor mais leite ou nata ao nível de 1/2 C; 2 ovos e leite ou nata ao nível de 1 C; 3 ovos e leite ou nata ao nível de 1 1/2 C; e assim por diante. Faz sentido, certo???? E super fácil!

Então, a quiche é praticamente um creme, uma mistura de ovos e laticínios, carregada com recheios de salgados. Para tornar o creme de leite super cremoso e maravilhoso queremos usar laticínios com maior teor de gordura, o que significa leite integral, metade e metade, creme, ou uma mistura.

Neste momento, é basicamente cozer a coisa toda. Super fácil. E a melhor parte? Podemos cortar o bacon canadiano e pô-lo na quiche e enquanto ele assa, ele vai estalar tudo por si só! Adorável!

quiché havaiano
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Esta quiche está repleta de pedaços de bacon canadiano crocante e pedaços suculentos de ananás doce. Uma receita clássica, divertida, fácil e tropical para um pequeno-almoço!
Tempo de preparação
15 min.
Tempo de cozedura
45 min.
Tempo total
60 min.
quiché havaiano

Ingredientes

  • 8 onças de bacon canadense (em cubos)
  • 4 ovos grandes
  • ¼ tsp sal
  • ⅛ tsp pimenta
  • 1/2 copo metade e metade
  • 1 copo de abacaxi (em cubos)
  • 1 chávena de leite integral (*seguir as instruções relativas à medição do leite)
  • 1 copo de queijo Monterey Jack (desfiado)

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 375°F. Preparar os ingredientes cortando em cubos o ananás e o bacon canadense. Desfie o queijo.
  • Pulverize um prato de quiche de 9 polegadas com spray de cozinha para evitar a aderência. Espalhe o queijo, abacaxi e bacon canadiano no fundo do prato de quiches.
  • Rachar os ovos e adicionar a um copo grande de medição de líquido, adicionar o creme de 1/2 copo e depois adicionar leite até o volume total ser de 2 copos. Misture rapidamente com uma batedeira ou um batedor até ficar leve e espumoso. Acrescente o sal e a pimenta e continue a misturar ou bata até ficar espumoso novamente. Despeje a mistura de ovos no prato de quiche sobre o queijo, abacaxi e bacon.
  • Asse por cerca de 40-45 minutos ou até que o ovo esteja cozido, não mais com aspecto líquido no centro, e ficando dourado nas bordas.
  • Retirar do forno e deixar arrefecer. Servir a temperatura ambiente de quiche.

Composição

Calorias: 223kcal Açúcar: 6g Sódio: 608mg Gordura: 13g Gordura saturada: 6g Carboidratos: 8g Fibra: 1g Proteína: 18g Colesterol: 151mg Tamanho da porção: 1 porção
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