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Sopa de Presunto e Feijão

A sopa fácil de fiambre e presunto é perfeita para usar as sobras de fiambre. É quente, saborosa e cheia de sabores salgados!

Adoro servir esta sopa quente e saborosa de presunto e feijão com um lado de pão delicioso e quente. Pão Caseiro Fácil, Rolinhos de Batata e Pão Francês são alguns dos meus pratos típicos.

Use todo o presunto!!

Normalmente servimos presunto em festas familiares, como a Páscoa, o Dia de Acção de Graças e o Natal. Eu tento calcular exatamente quanto será necessário, mas tenho a tendência de ter sempre sobras.

Tudo bem porque eu tenho tantas receitas deliciosas de presunto para usar sobras de presunto, como esta sopa de presunto e feijão. o que por acaso é um dos favoritos!

Esta sopa é realmente fácil de jogar junto, e usa ingredientes que eu normalmente tenho em mãos de qualquer maneira. A sopa de presunto e feijão é simples, deliciosa, saborosa e cheia de sabor. Também congela muito bem, tornando-a perfeita para guardar para mais tarde ou partilhar!

Se estás à procura de uma sopa mais cremosa, tenho uma óptima versão que podes experimentar. Sopa Cremosa de Presunto e Feijão!

como fazer sopa de presunto e feijão

JUMP. Use manteiga para saltear as cenouras e o aipo em uma panela grande até ficar macio.

COMBINA. Adicione cebola, feijão, caldo, presunto, alho, pimenta, sal de alho e folha de louro à panela. Adicione na panela cenoura salteada e aipo.

FERVE + SERVE. Ferva, depois reduza o calor e deixe ferver durante 15 minutos. Retire a folha de louro antes de servir.

Dicas de Ingredientes

Caldo: Os ingredientes exigem caldo de galinha com baixo teor de sódio . Isto porque o presunto já está bastante salgado e você não quer ter uma sopa muito salgada.

Feijões: Use outros feijões, como feijões da marinha ou feijão branco de rim.

Engrossar esta versão de duas maneiras diferentes:

  • Tire a taça de feijão ½-1 da sopa e coloque-a numa tigela à parte. Depois, amasse-os usando um garfo ou um espremedor de batatas. Devolva-os à sopa e mexa. Repita se desejar.
  • Em uma tigela separada, adicionar 1 colher de sopa de água fria e 1 colher de sopa de amido de milho. Mexer até ficar macio. Misturar na sopa.

Para fazer o seu próprio caldo de presunto e substitui-lo pelo caldo de galinha na receita:

  1. Coloque o osso de presunto com qualquer carne de presunto numa panela grande, Adicione água de modo a cobrir o osso de presunto até metade. (Isto será cerca de 8 chávenas de água).
  2. Ferva e depois reduza o calor.
  3. Cubra a panela com uma tampa e deixe em fogo brando durante cerca de uma hora.
  4. Retire o osso e despeje o caldo através de um coador para remover e picar o presunto e a gordura.
  5. Use-o imediatamente ou guarde-o num recipiente no frigorífico ou congelador.

As sobras são igualmente boas – mesmo congeladas!

Transforme esta receita de sopa de presunto e feijão numa refeição de panela de crock tudo o que tem de fazer é completar os passos 1-3 e adicionar todos os ingredientes a uma panela lenta. Cozinhar em BAIXO durante 4-6 horas ou em ALTO durante 2-3 horas.

Faça desta receita uma refeição congelada. Complete os passos 1-3, mas depois coloque a sopa em recipientes herméticos ou sacos de congelação, depois congele por até 2 meses. Descongele a sopa na geladeira, depois aqueça em fogo brando no fogão.

Quer queira fazer a sopa antes do tempo ou guardá-la para uma data posterior, pode guardá-la no frigorífico ou no congelador. Deixe a sopa arrefecer antes de a guardar.

ARMAZENAGEM a sopa de presunto e feijão para um recipiente de armazenamento hermético. Conservar no frigorífico durante 3-4 dias.

FREEZE num contentor de armazenamento seguro no congelador. Certifique-se de deixar 2 polegadas de espaço para permitir a expansão. Congelar por até 3 meses.

Para Reaquecer descongelar e reaquecer na tampa do fogão ou num tacho de barro.

Para mais sopas, confira:

  • Sopa de Peru Noodle
  • Sopa de Queijo de Presunto e Batata
  • Sopa de Tortellini de Salsicha
  • Sopa de Orzo de Frango com Limão
  • Sopa de almôndegas
Receita de Sopa de Presunto e Feijão
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A sopa fácil de fiambre e presunto é perfeita para usar as sobras de fiambre. É quente, saborosa e cheia de sabores salgados!
Tempo de preparação
10 min.
Tempo de cozedura
20 min.
Tempo total
30 min.
Receita de Sopa de Presunto e Feijão

Ingredientes

  • 1/2 colher de sopa de alho picado (picado)
  • 4 c de caldo de galinha (baixo teor de sódio)
  • 1/2 colher de sopa de cebola (picada)
  • 4 (15,5 oz) latas grandes feijões do norte (lavados e drenados)
  • 2 c de presunto cozido em cubos
  • 2 cenouras médias (fatiadas em moedas)
  • 1 folha de louro
  • sal de alho (com flocos de salsa) (a gosto)
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • Aipo de 2 costelas (picado)
  • 1/4 colher de chá de pimenta

Instruções

  • Use manteiga para saltear as cenouras e o aipo em uma panela grande até ficar macio.
  • Adicione cebola, feijão, caldo, presunto, alho, pimenta, sal de alho e folha de louro à panela.
  • Acrescente as cenouras salteadas e o aipo.
  • Ferva, depois reduza o calor e deixe ferver durante 15 minutos.
  • Retire a folha do louro antes de servir.

Composição

Tamanho da porção: 8 gCalorias: 82kcal Carboidratos: 3g Proteína: 6g Gordura: 5g Gordura saturada: 2g Gordura trans: 1g Colesterol: 28mg Sódio: 800mg Fibra: 1g Açúcar: 1g
palmeirofoods.com oferece informação nutricional de receitas como uma cortesia e é apenas uma estimativa. Esta informação provém de calculadoras em linha. Embora o palmeirofoods.com faça todos os esforços para fornecer informação precisa, estes números são apenas estimativas.

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