FrangoPrato PrincipalSaudável

Fajitas de Frango Cilantro de Cal em Folha

As Fajitas de Frango Cilantro em Folha são feitas com ingredientes fáceis de encontrar e são embaladas com sabor! As fajitas de frango são recheadas em papel de alumínio, servidas com arroz ou tortilhas e aproveite para almoçar ou jantar.

A preparação das refeições torna a semana muito mais fácil! Quando uma refeição leva menos de 30 minutos para ser cozinhada, é ainda melhor. As fajitas de frango com lima em folha de alumínio combinam o melhor de tudo. Cilantro, lima e mel é uma das minhas combinações de sabores favoritos. Durante o verão, gostamos de frango com limão coentro cozido na grelha. No outono e no inverno, eu prefiro uma simples panela ou prato de folha de papelão. Combine os sabores simples e frescos em uma tigela, envolva em papel alumínio e asse no forno. O melhor de tudo, a limpeza é fácil. Adicione estas fajitas de frango em folha de alumínio ao seu menu de jantar esta semana e crie uma refeição para toda a família!

Encontrar refeições que saibam bem como sobras é um desafio. Minhas refeições prediletas incluem uma macarrão de frango com limão, pimentão de peru e sopa de tortellini de frango com limão. Todas as receitas cozinham em uma panela e sabem ainda melhor como sobras. As fajitas de frango com limão Cilantro sabem bem como sobras e cozinham em uma panela de papel alumínio. Aproveite-os para almoçar ou jantar em qualquer dia da semana!

Para guardar esta receita para a preparação das refeições, uso os meus recipientes de vidro favoritos para a preparação das refeições. A refeição inteira pode ser preparada com antecedência e armazenada nos recipientes durante dois ou três dias. Sirva a fajita de frango coentro limão com recheio de tortilhas ou arroz branco. Camada com abacate fresco e suco de lima para nutrientes e sabor adicionais. Se não gosta de coentro, pode saltar tudo junto ou substituí-lo por outros temperos favoritos.

Este post contém links de afiliados.

Fajitas de Frango Cilantro de Cal em Folha
5 a partir de 1 votações
As Fajitas de Frango Cilantro em Folha são feitas com ingredientes fáceis de encontrar e são embaladas com sabor! As fajitas de frango são recheadas em papel de alumínio, servidas com arroz ou tortilhas e aproveite para almoçar ou jantar.
Tempo de preparação
10 min.
Tempo de cozedura
20 min.
Tempo total
30 min.
Fajitas de Frango Cilantro de Cal em Folha

Ingredientes

  • raspa de uma lima
  • 1 colher de chá de mel
  • 1 pimentão amarelo (fatiado)
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 3 colheres de sopa de sumo de lima recém espremido
  • 2 colheres de sopa de coentro picado
  • 1 pimentão verde (fatiado)
  • pitada de sal
  • 2 peitos de frango grandes (cortados em pedaços de 1 polegada)
  • avocado (for serving)
  • 1/2 xícara de chá de cebola vermelha fatiada
  • 1/4 colher de chá de cominho
  • coentro (para guarnição)

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 400°F.
  • Em uma tigela pequena, bata junto suco de limão, coentro, azeite, mel, cominho, raspas de limão e sal.
  • Numa tigela grande ou num saco de ziplock, combine o molho de coentro-limão com o frango, pimentos e cebolas. Misture ou agite o saco para combinar.
  • Cortar e dispor quatro quadrados 12x12 de folha de alumínio. Divida a mistura uniformemente entre as quatro folhas de folha de alumínio. Dobre suavemente a folha de alumínio ao redor dos ingredientes para formar um selo apertado.
  • Cozer durante 20 minutos ou até o frango estar cozido. Sirva com arroz, quinoa ou tortillas. Guarneça com abacate e coentro, como desejado.

Composição

Calorias: 194kcal Carboidratos: 8g Proteína: 24g Gordura: 6g Gordura saturada: 1g Colesterol: 72mg Sódio: 134mg Fibra: 1g Açúcar: 3g Tamanho da porção: 1 porção
palmeirofoods.com oferece informação nutricional de receitas como uma cortesia e é apenas uma estimativa. Esta informação provém de calculadoras em linha. Embora o palmeirofoods.com faça todos os esforços para fornecer informação precisa, estes números são apenas estimativas.

Receitas semelhantes numa selecção de vídeos

#08 FAJITAS de FRANGO - Chef em Casa

COMIDA MEXICANA - FAJITA DE FRANGO

Chicken Fajita Salad

Artigos Relacionados

Veja Também
Fechar
Botão Voltar ao Topo