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Salsa de Pepino de Manga

Nesta Salsa de Pepino de Manga, a manga fresca emparelha-se deliciosamente com pepino fresco e cebola vermelha afiada. E é perfeito com frutos do mar!

Lembro-me da primeira vez que experimentei salsa de pepino de manga. Estava em cima de um grosso pedaço de salmão grelhado e fiquei agradavelmente surpreendida com o quanto eu adoro o sabor. Foi definitivamente amor à primeira dentada.

Você pode fazer salsa de manga com praticamente qualquer ingrediente. Pode atirá-la ao estilo salgado com pimentos vermelhos e jalapenos ou uma salsa doce com morangos e kiwi. Seja como for, uma receita de salsa de manga é uma receita muito necessária para se ter em arquivo.

Para fazer esta salsa de pepino de manga que vais precisar:

  • manga (instruções sobre como cortar uma manga aqui)
  • pepino
  • cebola vermelha
  • coentros
  • lima
  • sal kosher
  • pimenta preta moída na hora

Primeiro adicione a manga cortada em cubos, 1/4 de xícara de cebola vermelha cortada finamente e 1/2 xícara de pepino inglês semeado e cortado em cubos em uma tigela de tamanho médio.

Tempere com um pouco de sal marinho e pimenta preta fresca.

Em seguida, meça 1 a 2 colheres de sopa de coentro fresco picado e acrescente isso também à tigela.

Por último, espremer o sumo de uma lima inteira.

Atire e prove para verificar o tempero, depois leve à geladeira pelo menos uma hora antes de servir.

Sirva com batatas fritas, em salmão grelhado ou em saborosas quesadillas de peru e abacate!

Aproveite! E se você tentar esta receita de salsa de pepino de manga, me avise! Tire uma foto e me marque no twitter ou instagram!

Salsa de Manga e Pepino
Fresca e cheia de sabor, esta Salsa de Pepino de Manga pode ser servida com batatas fritas, em salmão grelhado ou recheada com um saboroso peru e quesadillas de abacate! Rende 3 chávenas ou 12 porções (1/4 de chávena).
Tempo de preparação
10 min.
Tempo de cozedura
Tempo total
10 min.
Salsa de Manga e Pepino

Ingredientes

  • 1/4 xícara de pepino inglês (semeado e cortado em cubos pequenos)
  • 1 pitada de sal kosher (mais ou menos a gosto)
  • 1 lima média (suco)
  • 1 pitada de pimenta preta moída na hora (mais ou menos a gosto)
  • 1 manga grande (cortada em cubos pequenos)
  • 1 colher de sopa de coentro (picado)
  • 1/3 xícara de cebola vermelha (cortada em cubos pequenos)

Instruções

  • Coloque a manga picada, o pepino, a cebola vermelha e o coentro picado numa tigela.
  • Tempere com sal marinho e pimenta preta.
  • Aperte o sumo de uma lima inteira por cima e atire para combinar.
  • Sabor para tempero, depois refrigerado por pelo menos uma hora e servido.

Composição

Tamanho da porção: 1 gCalorias: 13kcal Carboidratos: 3g Proteína: 1g Sódio: 4mg Fibra: 1g Açúcar: 3g Gordura: 1g Gordura saturada: 1g Gordura insaturada: 2g
palmeirofoods.com oferece informação nutricional de receitas como uma cortesia e é apenas uma estimativa. Esta informação provém de calculadoras em linha. Embora o palmeirofoods.com faça todos os esforços para fornecer informação precisa, estes números são apenas estimativas.

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