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Biscoitos Chocolate Chip Tahini

Estes biscoitos tahini com pedaços de chocolate embalam um ponche nutricional com fibras, gorduras e proteínas saudáveis, além de serem vegan & sem glúten!

Eu vou sair e dizê-lo. Esta é uma das melhores receitas de bolachas que eu já criei! Elas são ridiculamente boas.

Quando se trata de produtos cozinhados, eu sou todo a favor do factor crocante. Eu gosto de um pouco de crocante para as minhas bolachas e eu adoro absolutamente quando os muffins têm as pontas dos muffins crocantes. É o melhor. Estes bolinhos têm o melhor dos dois mundos – um pouco crocantes nas bordas e crocantes no centro. Perfeição.

São feitos com todos os ingredientes saudáveis (xarope de ácer, coco não adoçado, chocolate preto) e são uma ótima opção para pessoas com necessidades dietéticas especiais, pois não contém glúten, não contém nozes, não contém laticínios e não é vegetariano. Eu tenho praticamente todas as suas bases cobertas.

Tahini na sobremesa

Se você nunca ouviu falar (ou cozinhou com) tahini, deixe-me apresentar-lhe um dos meus ingredientes favoritos! Tahini é semente de gergelim moída. É isso mesmo! Como esperado, ele tem a consistência de outras nozes e manteigas de sementes. É embalado com proteínas, fibras e muitas vitaminas e minerais necessários. A Tahini é usada em pratos do Oriente Médio e receitas saborosas como o meu molho de tahini zesty e esta massa de abóbora assada com molho de tahini, mas também acrescenta um sabor e textura surpreendentes aos produtos assados. Se você já provou halva você saberá o bom sabor da tahini em receitas doces. E é o ingrediente secreto para fazer estes biscoitos, também conhecidos como os melhores biscoitos de sempre.

Aqui está o que você precisa:

  • tahini – O meu tahini favorito é a marca Whole Foods orgânica, mas também compro regularmente o tahini da marca Trader Joe’s. A tahini é rica, cremosa e com nozes, sendo também uma grande fonte de ferro, cálcio, fibras, bem como de gorduras saudáveis e aminoácidos. Também torna estes biscoitos livres de nozes para que sejam amigos da escola!
  • xarope de ácer – Adoro usar xarope de ácer como adoçante natural nas receitas. Certifica-te que estás a usar xarope de ácer puro.
  • canela e sal grosso – por algum sabor acrescentado.
  • linhaça moída – O linhaça tem uma tonelada de benefícios para a saúde – como gorduras e fibras saudáveis – que são ambos imperativos para a dieta padrão americana. Bata um ovo de linhaça rápido para esta receita.
  • bicarbonato de sódio – para ajudar estes biscoitos a subir.
  • extrato de baunilha – o realçador de sabor perfeito.
  • flocos de coco ralados e não adoçados
  • lascas de chocolate negro – Eu adoro as lascas de chocolate da Lily para uma opção com baixo teor de açúcar e desfruto das lascas de chocolate Life para uma opção sem lacticínios/soy-free

Como Fazer Biscoitos Tahini

A melhor parte destes biscoitos tahini? São canja de se fazer e você só precisa de uma tigela de mistura, ou seja, menos pratos para lavar. Pontuação!

Misture os ingredientes: Primeiro você precisará preparar sua semente de linhaça combinando com água em uma tigela e colocar de lado por 5-10 minutos ou até engrossar e gelatinizar. Quando a mistura de linhaça estiver pronta, combine tahini, xarope de ácer, mistura de linhaça, canela, sal marinho, bicarbonato de sódio e baunilha. Mexer até que tudo esteja incorporado.

Torradas de coco: Se você estiver adicionando flocos de coco na receita pré-aqueça uma frigideira de salteado em fogo médio. Acrescente os flocos de coco e mexa constantemente até ficarem dourados (isso levará cerca de 1-3 minutos). Retire-os da frigideira e deixe esfriar. Este passo é opcional, mas eu recomendo vivamente!

Adicione coco + lascas de chocolate: Dobrar em farinha de coco, coco ralado torrado (se estiver usando) e lascas de chocolate preto.

Assar: Asse os biscoitos a 350° durante 17-20 minutos ou até ficarem dourados nas bordas. Deixe arrefecer na frigideira e depois transfira para uma grelha de arame para arrefecimento adicional. Uma vez completamente fresco, é hora de desfrutar!

Para armazenamento: Armazenar em um recipiente hermético por até 5 dias.

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Estes biscoitos tahini com pedaços de chocolate embalam um ponche nutricional com fibras, gorduras e proteínas saudáveis, além de serem vegan & sem glúten!
Tempo de preparação
15 min.
Tempo de cozedura
20 min.
Tempo total
35 min.
Biscoitos Chocolate Chip Tahini

Ingredientes

  • ½ colher de chá de canela
  • ½ colher de chá de extrato de baunilha
  • 1 ovo de linho (ou 1 ovo)
  • ¼ chávena de chocolate preto picado ou lascas de chocolate preto
  • ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
  • ¼ copo de coco ralado não adoçado em flocos (opcional)
  • ½ colher de chá de sal marinho
  • 1 xícara de tahini
  • 3 colheres de sopa de farinha de coco
  • sal marinho em flocos (para cobertura (opcional))
  • ½ xarope de ácer puro

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 350°F e forre uma folha de cozimento com papel pergaminho ou pulverize com spray antiaderente.
  • Combine 1 colher de sopa de linhaça moída com 3 colheres de sopa de água em uma tigela pequena e reserve por 5-10 minutos ou até ficar espessa e gelatinosa.
  • Se você estiver adicionando flocos de coco na receita pré-aqueça uma frigideira de salteado em fogo médio. Acrescente os flocos de coco e mexa constantemente até ficarem dourados (isso levará cerca de 1-3 minutos). Retire-os da frigideira e deixe esfriar. Este passo é opcional, mas altamente recomendado.
  • Uma vez que a mistura de linhaça esteja pronta, use uma tigela de tamanho médio para combinar tahini, xarope de bordo, mistura de linhaça, canela, sal marinho, bicarbonato de sódio e baunilha. Mexa até que tudo esteja incorporado.
  • Dobrar em farinha de coco, coco ralado torrado (se estiver usando) e lascas de chocolate preto.
  • Retire a massa do biscoito usando uma pequena/média colher de sopa ou uma colher de sopa e coloque em uma assadeira com cerca de 1½ polegadas entre cada biscoito. Polvilhe alguns flocos de sal marinho sobre os biscoitos, se estiver usando.
  • Cozer durante 17-20 minutos ou até dourar nas bordas.
  • Retire do forno para esfriar na panela pelo menos 15 minutos antes de tocar ou remover. Desfrute imediatamente ou guarde em um recipiente hermético por até 5 dias.

Composição

Tamanho da porção: 1 biscoitoCalorias: 154kcal Açúcar: 7g Sódio: 87mg Gordura: 11g Gordura saturada: 1g Carboidratos: 8g Fibra: 2g Proteína: 4g
palmeirofoods.com oferece informação nutricional de receitas como uma cortesia e é apenas uma estimativa. Esta informação provém de calculadoras em linha. Embora o palmeirofoods.com faça todos os esforços para fornecer informação precisa, estes números são apenas estimativas.

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