sementes de chia
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Biscoito de pequeno-almoço de aveia
Sinta-se bem a comer um biscoito ao pequeno-almoço com este biscoito de aveia de serviço único! É super fácil de…
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Smoothie Desintoxicante Verde
Este refrescante smoothie verde desintoxicante é embalado com frutas e vegetais hidratantes, incluindo menta fresca, maçã, limão, espinafre bebé e…
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Como Fazer um Ovo Chia
Aqui está como fazer um ovo chia com apenas sementes chia e água. Esta receita fácil é óptima para cozer…
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Barras de Cereais
Estas barras de cereais sem bolos são a combinação perfeita de mastigável e crocante. Elas se seguram bem para serem…
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Café da manhã / Brunch
Pudim de Abóbora Chia Pudding
Este pudim de abóbora chia combina abóbora, tempero de torta de abóbora, sementes de chia e manteiga de amêndoa para…
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Torta de Abóbora Aveia Overnight
Coma tarte de abóbora ao pequeno-almoço com esta receita saudável de tarte de abóbora durante a noite. É rápida, fácil,…
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