claras de ovo
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Café da manhã / Brunch
Torradas Francesas Easy Overnight
Faça uma torrada francesa para uma multidão com esta torrada francesa Overnight fácil e sem lacticínios! Para alegrar um pouco…
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Almoço/jantar
Batatas fritas com abobrinhas crocantes
Estes batatas fritas assadas com curgete são empanados com farinha de amêndoa e parmesão para criar um acompanhamento crocante e…
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30 Minutos ou Menos
Panquecas Proteínicas Myrtille
Uma receita simples de panquecas de proteína de mirtilo, feitas com claras de ovo, banana e proteína em pó. São…
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Café da manhã / Brunch
Muffins de Proteína de Morango com Batatas Fritas de Chocolate
Estes muffins húmidos de proteína de morango são enfiados com morangos frescos e pedaços de chocolate. Feitos com farinha de…
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30 Minutos ou Menos
Farinha de aveia branca espessa e fofa
Adicione proteínas à sua aveia, mexendo em claras de ovo enquanto cozinham. O resultado final é uma tigela de aveia…
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