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Panquecas de Banana Oatmeal

Panquecas de aveia com sabor a banana que fazem o pequeno-almoço mais delicioso! Cobertos com frutas frescas e um pouco de xarope de ácer! Absolutamente divino!

Nunca se pode errar com panquecas saborosas e deliciosas. Esta receita saudável é uma das favoritas da família, e é outra receita clássica ali em cima com as nossas panquecas alemãs e panquecas de leitelho.

Café da manhã cordial

Estou sempre com disposição para uma grande pilha de panquecas. Os meus filhos estão constantemente a pedi-las e eu nunca posso dizer não. Especialmente estas panquecas de aveia com banana.

Eles são o pequeno-almoço perfeito para começar bem o dia! Também adoramos estas panquecas funfetti para ocasiões especiais e estas panquecas de bacon para uma textura e sabor diferentes!

Estas panquecas de aveia de banana são simplesmente AH-mazing. Ficam fofas no meio com apenas uma ligeira estaladiça no exterior. Tudo o que você quer em uma panqueca. Elas combinam perfeitamente com bananas fatiadas, bagas e um pouco de xarope de ácer.

INGREDIENTES + Como Fazer

Comece por misturar os seus ingredientes secos numa tigela grande:

  • farinha
  • aveia
  • açúcar
  • fermento em pó
  • canela

Em outra tigela, misture os ingredientes molhados:

  • ovo
  • leite
  • bananas amassadas
  • petróleo

Acrescente os ingredientes secos aos ingredientes húmidos e misture até que sejam combinados. Tente não misturar em demasia! Reserve a massa e deixe-a descansar durante 5 minutos.

Enquanto a massa descansa, derreta a manteiga na chapa enquanto ela aquece. Despeje cerca de ¼ xícara de massa na chapa da grelha. Quando a panqueca começar a borbulhar em cima, vire-a e cozinhe até ficar dourada.

Dicas para fazer estas panquecas:

  • Se preferir, pode fazer a massa num liquidificador! Basta combinar todos os ingredientes no liquidificador e misturar até ficar macio.
  • Não se esqueça de deixar o batedor descansar! Ajuda a activar os fermentos e a engrossar a massa. Esta pequena ponta de dentro vai dar-te panquecas leves e fofas! SIM.
  • Certifique-se de que a sua chapa está quente antes de cozinhar as panquecas. Isto vai ajudá-los a cozinhar de forma homogénea durante todo o processo.

VARIAÇÕES, ARMAZENAMENTO + SERVIÇO

Estes podem ser feitos sem ovos? Sim… deixa de fora o ovo! As bananas e as papas de aveia mantêm tudo junto nesta massa para que o ovo não seja totalmente necessário.

Como armazenar panquecas de aveia com banana? Como congelar? Adoramos fazer um grande lote destas panquecas e o que sobrar – só congelamos para mais tarde! Tão fácil. Atirem-nas para um saco de ziplock e guardem-nas no congelador. Quando estiver pronto para comê-las novamente, basta reaquecê-las na torradeira ou no microondas!

Com o que servir? As coberturas para panquecas são as minhas preferidas. Possibilidades infinitas! Aqui estão algumas das nossas favoritas:

  • nutella
  • xarope de ácer
  • bagas frescas
  • bananas fatiadas
  • açúcar em pó
  • compotas com sabores diferentes
  • manteiga
  • molho de mirtilo

Esperamos que adores estas panquecas. São óptimas em qualquer manhã e são tão saborosas e deliciosas!!

Para mais receitas de panquecas, confira:

  • Panquecas de Chocolate Chip Pancakes
  • Panquecas de semente de papoila limão
  • Panquecas de Bagas de Chocolate Branco
  • Panquecas de maçã
Receita de Panquecas de Aveia de Banana
4.7 a partir de 10 votações
Panquecas de aveia com sabor a banana que fazem o pequeno-almoço mais delicioso! Leve e fofa por dentro, com apenas um pouco de crocante por fora. Absolutamente divino!
Tempo de preparação
5 min.
Tempo de cozedura
15 min.
Tempo total
20 min.
Receita de Panquecas de Aveia de Banana

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de fermento em pó
  • 1 1/3 copo de leite
  • 1 copo de banana (puré)
  • 1/2 colher de chá de canela
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • bananas (cobertura opcional)
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 1 1/3 xícara de farinha para todos os fins
  • bagas (cobertura opcional)
  • 3/4 chávena de aveia à moda antiga
  • 1 ovo

Instruções

  • Combine farinha, aveia, açúcar, fermento em pó e canela em uma tigela grande.
  • Em outra tigela, misture o ovo, o leite, a banana e o óleo. Acrescente aos ingredientes secos e misture até que sejam combinados. Deixe a massa descansar durante pelo menos 5 minutos.
  • Derreta a manteiga na chapa e deite a massa em copos de 1/4 sobre a chapa quente. Quando houver bolhas no topo, vire e cozinhe até ficar dourado.

Composição

Calorias: 409kcal Carboidratos: 60g Proteína: 10g Gordura: 14g Gordura saturada: 9g Colesterol: 56mg Sódio: 83mg Fibra: 3g Açúcar: 12g Tamanho da porção: 1 porção
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