xarope de ácer
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Bolo de Caneca Proteína
Finalmente! Um bolo de caneca de proteína que na verdade sabe bem… já era, são os dias dos bolos de…
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Manteiga de Semente de Girassol
Faça em casa manteiga de girassol (sunButter) com esta receita simples e econômica! Esta pasta saborosa é sem nozes, por…
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Sem Mordidas de Energia de Manteiga de Sol para Assar
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Avocado Ice Cream
Este gelado de abacate é tão cremoso, feito com apenas seis ingredientes e não requer uma máquina de gelados! É…
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Barras para o café da manhã com aveia
Estas barras de café da manhã com aveia são perfeitas para o café da manhã, mas também funcionam como um…
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Farinha de aveia de mirtilo assada com limão
Esta papa de aveia assada com limão de mirtilo mistura-se com citrinos picantes com mirtilos doces. Está carregada com nutrientes…
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