xarope de ácer
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5 Ingrediente ou Menos
Aveia Nocturna Misturada
Estas misturas de aveia para a noite têm uma consistência cremosa e suave e são super fáceis de bater. Basta…
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Café da manhã / Brunch
Taças de aveia assada com manteiga de amendoim
Estas taças de aveia assadas com manteiga de amendoim são naturalmente adoçadas e feitas com ingredientes saudáveis. Além disso, são…
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Aperitivos e gás; Snacks
Pipoca de Chocolate
Esta pipoca de chocolate é tão boa! Uma mistura de chocolate com leite ou chocolate preto, mel de óleo de…
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Almoço/jantar
Lentilha Almôndegas
Estas almôndegas de lentilha vegan são fáceis de fazer, embaladas com sabor e carregadas com proteínas de origem vegetal. Sirva-as…
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30 Minutos ou Menos
Farinha de aveia de couve-flor
Coloque vegetais e nutrientes extra na sua tigela de aveia com esta farinha de aveia couve-flor. É feita com uma…
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Bolos e Cupcakes
Bolo de Maçã
Este delicioso bolo de maçã sem glúten é feito com uma mistura de amêndoa e farinha de aveia, cravejado com…
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Bares e Bolas
Barras de Proteína de Manteiga de Amendoim
Estas barras proteicas sem manteiga de amendoim são feitas com aveia enrolada, proteína em pó, manteiga de amendoim e xarope…
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30 Minutos ou Menos
Muffins Proteínicos
Estes muffins de proteína sem farinhas são feitos com banana, manteiga de amêndoa e proteína em pó. Eles se juntam…
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Kid-Friendly
Barra de Queijo Vegan Blueberry
Estas barras de queijo de mirtilo vegan combinam um creme de caju e recheio de coco com uma crosta de…
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Kid-Friendly
Brownies de Abobrinha
Coloque legumes na sua sobremesa com estes saudáveis brownies de abobrinha que são feitos com farinha de amêndoa e aveia…
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