quinoa
-
Como-Fazer
Como Cozinhar Quinoa
Quando você souber cozinhar quinoa com perfeição macia e macia, você vai querer adicionar este grão inteiro rico em proteínas…
Ler Mais » -
Coma
tabuleiro de quinoas
Refresque o seu menu de verão com um acompanhamento de Quinoa Tabbouleh. Esta receita mediterrânica saudável é fácil e ideal…
Ler Mais » -
Prato Principal
Chicken Veggie Quinoa Bake
Quinoa fofa, frango tenro, legumes de coração, e um molho de limão cremoso e sonhador se unem nesta reviravolta moderna…
Ler Mais » -
Prato Principal
Quinoa Bowl Mexicana Fresca
Uma saudável e fresca tigela de quinoa mexicana é uma refeição deliciosa (e recheada!) durante todo o ano. Quinoa saborosa…
Ler Mais » -
Aperitivos e gás; Snacks
Mordidas de Quinoa Queijo
Estas picadas de Quinoa Cheesy são recheadas com pimentas, jalapenos, alho, queijo e quinoa para a mordida manual perfeita. Estas…
Ler Mais » -
Prato lateral
Salada de Quinoa Arco-Íris com Feijão Preto
Esta é a tua nova salada. Estou a dizer-te, troca a tua antiga salada de alface e rancho por esta…
Ler Mais » -
Coma
Taça Buda do Mediterrâneo
Esta tigela de Buda fácil do Mediterrâneo está cheia de vegetais coloridos, quinoa nutritiva, e grão-de-bico assado. Topo com hummus…
Ler Mais » -
Almoço/jantar
Salada de Salada de Pão de Lentilha de Batata Kale Sweet Potato
Esta salada de couve doce de batata é carregada com sabor e embalada com 25 gramas de proteína à base…
Ler Mais » -
30 Minutos ou Menos
Salada de Beterraba Power Mason
Esta salada de beterraba pode ser preparada de duas formas: num frasco de pedreiro ou num recipiente de preparação de…
Ler Mais » -
30 Minutos ou Menos
Salada de Camarão Grelhado
Salada de camarão grelhada com quinoa, brócolos e espargos assados! Prepare tudo antes do tempo e jogue em uma tigela…
Ler Mais »