quinoa
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Café da manhã / Brunch
Granola de trigo sarraceno
Granola fácil de trigo sarraceno com quinoa, trigo sarraceno cru, aveia enrolada, coco e tâmaras. É crocante, doce e delicioso.…
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Almoço/jantar
Risoto de couve de cogumelos Kale Quinoa
Acho que estou prestes a fazer todos os amantes de risoto da casa muito felizes com esta receita. Encontrei uma…
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Almoço/jantar
Risoto de couve de cogumelos Kale Quinoa
Acho que estou prestes a fazer todos os amantes de risoto da casa muito felizes com esta receita. Encontrei uma…
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30 Minutos ou Menos
Salada de Quinoa de Grão de Bico de Bico
Esta saudável salada de grão de bico quinoa está cheia de vegetais e faz uma opção de almoço leve e…
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Almoço/jantar
Ideia de Almoço Rápido: Pitas recheadas com salada de couve
Estas pitas de couve vegan recheadas com hummus e pepinos fatiados fazem um almoço leve e fácil (preparação da refeição!).…
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Almoço/jantar
Ideia de Almoço Rápido: Pitas recheadas com salada de couve
Estas pitas de couve vegan recheadas com hummus e pepinos fatiados fazem um almoço leve e fácil (preparação da refeição!).…
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30 Minutos ou Menos
Salada de Quinoa com Milho e Abacate
Uma deliciosa salada de quinoa com milho, abacate, manjericão e suco de limão fresco. Perfeito para o verão e pode…
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30 Minutos ou Menos
Salada de Passas de Cenoura
Esta salada de passas de uva é carregada com quinoa e grão de bico para proteínas extra e vestida com…
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30 Minutos ou Menos
Salada de Passas de Cenoura
Esta salada de passas de uva é carregada com quinoa e grão de bico para proteínas extra e vestida com…
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Almoço/jantar
Ratatouille de feijão preto curado
Este feijão preto curado ratatouille usa o melhor da generosidade do verão e está cheio de proteínas e fibras à…
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