Mingau de Arroz Marrom para o Café da Manhã
Bom dia e feliz sábado para você!
O que tem planeado para hoje? Vou encontrar-me com um colega de treino no ginásio, ver a venda do armazém nupcial J CREW e depois vou à VA do Norte para uma despedida de solteira. Tenho a certeza que vai ser um dia divertido e cheio de tretas. E, caso estejas a pensar, vou à venda do armazém de noivas para procurar vestidos para usar no outro casamentos de pessoas, não os meus. Ainda estou à espera desse…
Então aqui está a importante questão em mãos – uma deliciosa receita de café da manhã que criei esta manhã com sobras de arroz integral e uma banana. É ridiculamente delicioso!
Tigela de Pequeno Almoço de Arroz Castanho
- 1/2 xícara de chá de arroz marrom de grão curto cozido
- 1 T de aveia laminada
- 1/4 chávena de leite de amêndoa não adoçado
- 1/8 copo de água
- 1/2 banana madura, fatiada
- 1/2 t de baunilha
- batida de canela
Coloque todos os ingredientes em uma panela pequena em fogo médio. Aqueça durante 8-10 minutos enquanto mexe frequentemente até que a maior parte do líquido seja absorvido e a mistura se torne cremosa. Servir com manteiga de nozes ou nozes.
O arroz castanho pode não ser tão volumoso como uma grande tigela de aveia, mas é cremoso, extra mastigável e tem um agradável sabor doce que combina bem com a banana e o leite de amêndoa. Também é bastante recheado – basta perguntar ao meu amiguinho acima que tem uma grande barriga cheia dele. 🙂
Se você está procurando trocar o seu café da manhã (ou usar o que sobrou de arroz integral), eu recomendo vivamente que experimente esta tigela de café da manhã de arroz integral.
