Receita Grega de Quinoa Chicken Bowl
Quinoa macia coberta com frango marinado saboroso, pepino crocante, manga picante e tomate, azeitonas salgadas e queijo feta suave. Este Receita de tigela de frango com quinoa grega será o teu novo favorito de Verão.
Este posto foi patrocinado por BRIANNAS . Todas as opiniões são as minhas.
O que preciso para fazer esta receita de tigela de frango?
Tens de pôr o seguinte na tua lista de compras:
- quinoa
- avocado oil
- caldo de galinha
- BRIANNAS Vinagrete de Manga Orgânica
- peito de frango
- pepino
- tomates-cereja
- manga
- azeitonas kalamata
- queijo feta
BRIANNAS Orgânico
O BRIANNAS tem sido um produto básico na minha cozinha durante anos – e agora eles têm uma linha orgânica! A nova linha orgânica é feita apenas com ingredientes orgânicos premium. Sem sabores artificiais, corantes sintéticos, químicos ou conservantes. Adoro que eu possa ter o sabor que conheço e adoro com ingredientes melhores! Confira o seu localizador de lojas para encontrar a sua linha orgânica perto de ti.
A Marinada
Eu marinhei o meu frango em BRIANNAS Organic Mango Dressing. Este molho é PERFEITO para uma marinada porque contém muito sabor, bem como vinagre – que age como um amaciador para a sua carne. Deixe o seu frango sentar-se à temperatura ambiente no molho durante cerca de 30 minutos. Enquanto o seu frango está a marinar – corte em cubos os seus vegetais e cozinhe a sua quinoa. Assim que o seu frango estiver a marinar – grelhe, e corte em cubos.
Para dicas sobre como cozinhar a melhor quinoa em cerca de 5 minutos – veja o nosso recente post no blog.
Montagem da Receita Grega da Tigela de Frango
- Coloque quinoa no fundo da sua tigela.
- Topo com pepino cortado em cubos.
- Adicione azeitonas kalamata fatiadas.
- Corte o seu frango grelhado em cubos e adicione-o à sua tigela.
- Coloque a manga em cubos na sua tigela.
- Polvilhe um pouco de queijo feta.
- Adicionar abacate fatiado.
- Topo com tomates cereja.
Top It Off
Para um pouco mais de sabor e pizzazz – cubra a sua tigela com um pouco mais de vinagrete de manga orgânica BRIANNAS. O molho doce e picante une todos os sabores da tigela para uma refeição que vai satisfazer os seus sentidos e o seu estômago!
As Taças são as Novas Placas
Se você adora a idéia de uma refeição em uma tigela, não deixe de conferir algumas de nossas outras receitas de tigela de Buda:
- Mexi-Quinoa Bowl
- Califórnia Roll Sushi Bowl
- Thai Buddha Bowl
DEIXE-NOS UM COMENTÁRIO!
Ingredientes
- 1/4 de cubos de manga
- 1/2 xícara de chá de tomates cereja fatiados
- 1/2 pepino cortado em cubos
- 1/4 avocado sliced
- 1/4 chávena de quinoa cozinhada em caldo de galinha
- 1 colher de chá de endro fresco picado
- 2 colheres de sopa de queijo feta esfarelado
- 1 peito de frango grelhado preparado fatiado
- 3 onças BRIANNAS Vinaigrette Manga Orgânica
- 1 colher de sopa de vinagrete de manga orgânica BRIANNAS
- 1 peito de frango
- 1/4 chávena de azeitonas kalamata fatiadas
Instruções
Frango Marinado
- Combine BRIANNAS Organic Mango Vinaigrette e galinha num saco grande de ziplock e marinhe à temperatura ambiente durante 30 minutos.
- Cozinhe em fogo médio numa grelha a gás ou carvão vegetal até que os sumos fiquem limpos - cerca de 10 minutos por lado.
- Deixe descansar por 5 minutos.
- Corte o peito de frango em fatias.
Montagem da tigela
- Coloque frango, pepino, tomate, feta, manga, quinoa e abacate lado a lado em uma tigela de tamanho médio.
- Polvilhe com endro fresco.
- Aromatize com mais vinagrete.
