Tosta de Batata Doce – 6 Maneiras
Uma torrada de batata-doce é uma opção fácil de pequeno-almoço, almoço, lanche ou jantar! Aprenda a fazer torradas de batata-doce e, em seguida, cultive com seus ingredientes favoritos e aproveite.
Hoje estou compartilhando uma receita versátil que é apreciada a qualquer hora e em qualquer lugar! Uma torrada de batata-doce é uma reviravolta divertida em um clássico. Troque o pão tradicional com batatas doces assadas ou tostadas e, por cima, com os seus ingredientes favoritos. Adoramos comer estas torradas ao pequeno-almoço, almoço, jantar e lanche. Nossa receita de torradas de batata-doce apresenta seis das nossas combinações de coberturas favoritas. Faça um dos nossos favoritos ou crie a sua própria combinação de coberturas. Porque adoramos qualquer desculpa para #EatGreensDaily, adoramos saltear as verduras orgânicas para adicionar como cobertura. Também utilizamos frequentemente greens de proteínas orgânicas frescas para uma textura e sabor fresco e fresco.
Como fazer torradas de batata-doce
Fazer torradas de batata doce é fácil. Aparar as pontas de uma grande batata-doce. Depois, corte a batata em fatias de 1/4 de polegada a 1/2 polegada. Nós preferimos fatias de 1/2 polegada, mas você pode fatiá-las mais finas, se desejar. Cozinhe as fatias de batata-doce no forno ou na torradeira.
Batata doce tostada
Torrar as fatias de batata-doce em uma torradeira, você precisa torrá-las algumas vezes até serem cozidas. Brinde três a cinco vezes em um ambiente médio, ou até que a batata-doce seja cozida. Ou, você pode assá-las no forno e depois reaquecê-las na torradeira. Para reaquecer, simplesmente coloque-as na torradeira, encha e desfrute!
Para fazer torradas de batata doce assada
Cozer as fatias no forno é fácil! Disponha as fatias de batata-doce sobre uma assadeira forrada com papel pergaminho. Não é necessário óleo. Asse a 400°F por 20 minutos ou até que a batata-doce esteja macia e tenra. Você deve ser capaz de furar facilmente com um garfo.
Torradas de batata-doce
Você pode usar qualquer uma de suas coberturas de torradas favoritas em torradas de batata-doce. Abaixo estão algumas das nossas combinações de coberturas favoritas.
- Manteiga de nozes, maçãs fatiadas, chuvisco de mel e nozes pecans torradas
- Abacate esmagado com sumo de lima, coentro e flocos de pimenta vermelha
- Espinafres de menina orgânica salteados com ovo frito por cima mais pimenta preta ou flocos de pimenta vermelha
- couve coração coração de menina orgânica salteada I com alho, prosciutto e queijo parmesão ralado
- Queijo creme, morangos fatiados e bananas, polvilhe com sementes de coco ou chia ou outra cobertura
- Abacate, tomate picado e cebola em rodelas
Nós acreditamos fortemente em comer verduras todos os dias, por isso estamos sempre à procura de diversão, saborosas e novas formas de comer mais verduras. Sabia que os greens cozinham rapidamente e são uma forma fácil de adicionar mais nutrientes à sua dieta? Nós adoramos usar verduras orgânicas porque são criadas especificamente para combinar as melhores combinações de sabor, nutrientes e textura. Cada uma das nossas receitas com verduras utiliza produtos Organicgirl. Eles são sempre frescos, fáceis de encontrar nas lojas e deliciosos!
Cinco maneiras de cozinhar com verduras
- Salteie as verduras com azeite e alho numa frigideira antiaderente em lume médio durante 3 minutos. Aprecie as verduras salteadas de lado ou mexa-as no seu prato favorito como este Abóbora Assada com Arandos, Verdes e Maçãs.
- Adicione alguns punhados de verduras ao seu prato de frigideira favorito. Basta misturar as verduras dois ou três minutos antes de a receita terminar de cozinhar. Funciona bem para qualquer tipo de refeição de frigideira, incluindo frigideira de arroz com amendoim tailandês e uma panela de massa de frango limão com couve-lombarda.
- Adicione um punhado de verduras à sua receita favorita de muffin. Adoramos colocar verduras nos bolinhos de chocolate Superfood Double Chocolate.
- Adicione alguns punhados de verduras à sua sopa favorita como esta sopa de lasanha de espinafre. As opções são infinitas!
Mais receitas usando greens:
- Salada Picada de Batata Doce do Sudoeste – guarde um pouco de batata-doce para fazer esta salada picada saudável e saborosa com molho de coentro de abacate orgânico!
- Salsicha, Espinafres e Feta Egg Bake é outra receita saborosa de café da manhã ou lanche que pode ser reaquecido.
- One Pot Parmesan Chicken, Spinach e Orzo é uma refeição reconfortante, repleta de verduras.
Ferramentas e ingredientes de cozinha necessários para esta torrada de batata-doce
- Verduras frescas da Organicgirl. Use o localizador de lojas para encontrá-los que precisam de si. Para esta receita, nós realmente adoramos usar a couve bebé i heart, espinafre bebé, super espinafre e super-verdes.
- Não espetar a frigideira para saltear os greens.
- Use uma assadeira de alta qualidade para assar as fatias de batata-doce. Adoramos o assado Goldtouch de Williams Sonoma.
- Claro, uma torradeira para reaquecer os restos!
A Organicgirl patrocinou este posto. Como sempre, todas as opiniões são minhas. Este post contém links de afiliados.
Ingredientes
- 1 batata doce grande
- a sua cobertura de batata doce favorita
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 400ºF.
- Corte as extremidades da batata-doce em fatias de 1/2 polegada de espessura. Disponha as fatias em uma única camada em uma assadeira forrada com papel pergaminho.
- Asse até as fatias de batata-doce estarem tenras e facilmente perfuradas com um garfo, cerca de 20 minutos. Sirva quente com a sua cobertura favorita de batata-doce (veja a lista completa das nossas coberturas favoritas acima).
- Guarde as fatias de batata doce num recipiente hermético na geladeira por até uma semana. Para reaquecê-las, torrá-las na torradeira. (Eu uso um 3 de 5 na minha torradeira.) Topo e aproveite!
