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Torta Tamale Verde de Frango do Chile

Esta torta verde de frango chile tamale é uma idéia rápida e fácil de jantar! Galinha saborosa com queijo e pimentão verde com uma “crosta” de pão de milho. Prepare o frango antes do tempo para que seja ainda mais rápido! Perfeito para uma refeição de fim-de-semana.

Tarte Tamale Verde de Frango do Chile. Os Tamales são os melhores, certo? Embora não seja muito prático fazê-los para uma refeição rápida durante a noite. Em vez disso, podemos fazer esta torta de tamale! O tamale favorito dos hubs é o queijo e as pimentas verdes. Esta é uma pequena peça sobre isso. Com um pouco de frango adicionado para dar um pouco de coração.

O frango é a minha nova forma preferida de cozinhar frango. E foi assim que fiz o frango no Zucchini Boat Chicken Enchiladas. Super fácil. Para tornar esta refeição ainda mais fácil num dia de semana atarefado, basta fazer o frango antes do tempo.

Posso ser honesto? Eu nunca pensei que o pão de milho criasse uma substituição realista para um tamale. Mas depois fiz uma tarte de tamale.

Deixar sobras por um dia na geladeira fez com que o pão de milho realmente assumisse a textura de um tamale.

A melhor parte sobre a torta tamale? Você pode carregá-la com todos os seus coberturas favoritas. Acho que todos conhecemos o meu amor por atirar tomates, coentros e natas azedas para cima das coisas. E por coisas, refiro-me à minha comida tex mexicana.

Torta Tamale Verde de Frango do Chile
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Esta torta verde de frango chile tamale é uma idéia rápida e fácil de jantar! Galinha saborosa com queijo e pimentão verde com uma "crosta" de pão de milho. Prepare o frango antes do tempo para que seja ainda mais rápido! Perfeito para uma refeição de fim-de-semana.
Tempo de preparação
15 min.
Tempo de cozedura
25 min.
Tempo total
40 min.
Torta Tamale Verde de Frango do Chile

Ingredientes

  • 2 chávenas de queijo Monterey jack (desfiado)
  • ½ tsp fermento em pó
  • ¼ farinha para todos os fins
  • ¾ chávena de farinha de milho
  • ½ tsp sal
  • 1 (4 onças de lata) de pimentão verde cortado em cubos
  • 2 colheres de sopa de manteiga (derretida)
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • ¼ tsp pimenta preta
  • 1½ lbs peito de frango
  • ¼ tsp alho em pó
  • 1 chávena de água quente
  • ¼ tsp cominho moído
  • cebolinha verde
  • ½ xícara de grãos de milho
  • coentros
  • ½ cebola amarela em xícara (cortada em cubos)
  • nata ácida
  • tomates

Instruções

Recheio de Frango Verde do Chile

  • Em uma grande frigideira aquece o azeite. Acrescente o frango. Polvilhe com o sal e a pimenta. Cozinhe cerca de 7 minutos de cada lado até o frango estar completamente cozido. Retire da frigideira e coloque na tábua de cortar.
  • Adicione a cebola picada à frigideira e deixe cozinhar durante alguns minutos até que a cebola esteja amolecida e translúcida. Retire do lume.
  • Desfie a galinha e coloque-a numa tigela. Adicione o alho em pó, cominho, cebola cozida, pimentão verde e 1 xícara do queijo Jack. Mexa para combinar. Reserve.

Crosta de Pão de Milho

  • Pré-aqueça o forno a 400°F. Unte a frigideira de ferro fundido de 9 polegadas com manteiga ou spray de cozimento.
  • Numa tigela de mistura de tamanho médio, adicione a farinha de milho, a farinha, o fermento em pó e o sal. Mexa com um garfo para combinar.
  • Despeje a água quente e a manteiga derretida. Mexa até misturar. Dobrar nos grãos de milho.
  • Despeje a massa na frigideira de ferro fundido preparada. Colocar o recheio de frango no centro da frigideira em cima da massa de pão de milho. Deixe cerca de 1/4 de polegada à volta da borda como uma crosta. Polvilhe com o queijo restante.
  • Cozer durante cerca de 25-28 minutos. Até que o queijo esteja derretido e o pão de milho esteja cozido e dourado nas bordas.
  • Sirva quente e aproveite!

Composição

Calorias: 655kcal Açúcar: 2g Sódio: 1235mg Gordura: 33g Gordura saturada: 16g Carboidratos: 34g Fibra: 4g Proteína: 55g Colesterol: 174mg Tamanho da porção: 1 porção
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