FrangoPrato PrincipalUm Pote

Um Pote de Massa Cremosa de Frango Limão com couve-lombarda

Obrigado à rapariga orgânica por patrocinar este post!

One Pot Creamy Lemon Chicken Chicken Pasta com couve de galinha bebé é uma refeição fácil e deliciosa que toda a família vai adorar! Feita com frango, limão, queijo, massa e verduras frescas!

Assim que começares a fazer uma refeição, não vais conseguir parar. Eu tento fazer uma refeição de maconha pelo menos uma vez por semana porque isso torna o planejamento do jantar mais fácil e a limpeza ainda mais fácil. Hoje, estou a partilhar a receita de One Pot Creamy Chicken Chicken Pasta com o coração de couve bebé de rapariga biológica. Os greens incluem uma mistura de couve bebé, espinafres bebé, romaine verde e muito mais. As verduras são nutritivas e deliciosas. O limão acrescenta sabor fresco que complementa o frango e cria uma refeição que toda a família vai adorar.

Com tantas e boas maneiras de entrar à socapa nas refeições, nunca se vai aborrecer. Sanduíches, saladas, smoothies, sopas, massas e muito mais. Você pode até mesmo colocar verduras como couve, rúcula e acelga no seu prato indulgente preferido ou aliviá-lo com algumas verduras frescas. Uma refeição em panela é uma ótima maneira de adicionar verduras porque as verduras cozinham bem na panela. Qual é a sua forma favorita de adicionar verduras frescas à sua dieta?

Outras refeições que vais adorar:

Uma Pan Buffalo Chicken Pasta

Um Pote Cremoso de Salsa Verde e Massa de Frango com Lima


Este posto é patrocinado por Organicgirl. Como sempre, todas as opiniões são minhas.

Um Pote de Massa Cremosa de Frango Limão com couve-lombarda
4.89 a partir de 9 votações
One Pot Creamy Lemon Chicken Chicken Pasta com couve de galinha bebé é uma refeição fácil e deliciosa que toda a família vai adorar! Feita com frango, limão, queijo, massa e verduras frescas!
Tempo de preparação
10 min.
Tempo de cozedura
30 min.
Tempo total
40 min.
Um Pote de Massa Cremosa de Frango Limão com couve-lombarda

Ingredientes

  • 3 copos de amontoar menina orgânica I heart baby kale
  • 1 colher de sopa de alho picado
  • sal e pimenta
  • 4 onças de creme de queijo
  • 2 chávenas de caldo de galinha
  • 1/2 xícara de chá de queijo mozzarella ralado
  • 3 colheres de sopa de sumo de limão acabado de espremer
  • raspa de um limão
  • 1/4 chávena de queijo parmesão ralado
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1/4 cup water
  • 2 chávenas e meia de massa penne não cozida
  • 1/2 copo de cebola amarela em cubos
  • 1 quilo de peito de frango (cortado em pedaços de 1 polegada)

Instruções

  • Tempere o frango com sal e pimenta; reserve.
  • Numa frigideira ou frigideira de 12", aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Adicione a cebola e mexa até ficar macia, cerca de 3 minutos. Adicione o frango à panela e cozinhe até dourar de ambos os lados. Mexa o alho e deixe cozinhar mais um minuto. Acrescente massa não cozida, caldo de galinha, água e couve bebé. Mexa e deixe ferver. Reduza o calor para baixo, cubra e deixe ferver em fogo brando durante 22 minutos. Descobrir e cozinhar até que quase todo o líquido seja absorvido, cerca de 5 minutos adicionais. Retire do lume, mexa em queijo creme, queijo mozzarella, queijo parmesão, sumo de limão e raspa de limão. Mexer até que o queijo esteja derretido. Servir imediatamente.

Composição

Calorias: 637kcal Carboidratos: 58g Proteína: 41g Gordura: 25g Gordura saturada: 10g Colesterol: 120mg Sódio: 842mg Fibra: 2g Açúcar: 4g Tamanho da porção: 1 porção
palmeirofoods.com oferece informação nutricional de receitas como uma cortesia e é apenas uma estimativa. Esta informação provém de calculadoras em linha. Embora o palmeirofoods.com faça todos os esforços para fornecer informação precisa, estes números são apenas estimativas.

Receitas semelhantes numa selecção de vídeos

Empada de frango: aprenda a fazer massa com couve-flor | Rodrigo Hilbert | Tempero de Família

Mil folhas de frango cremoso e salda cítrica de couve

Artigos Relacionados

Veja Também
Fechar
Botão Voltar ao Topo