Café da manhã

Skinny Protein Waffles, bolachas de chocolate com manteiga de amendoim, mais o meu Smoothie Verde Baga Favorita

Ajuda a manter-me no bom caminho e dá-me energia suficiente ao longo do dia. Também é perfeito depois de um treino e dá aos meus músculos e corpo a recuperação adequada e as proteínas de que ele precisa. O meu corpo precisa de 35% de proteína na minha nutrição e eu descobri que era quase impossível alcançar o meu objectivo sem um suplemento nutricional.

Eu instantaneamente me sinto apaixonado por FXN nutrição esportiva e tornou-se uma necessidade na minha vida manter um estilo de vida saudável. É essencial para obter os nutrientes adequados que eu preciso na minha dieta.

“Desde 2010, a FNX tem fornecido suplementos nutricionais da mais alta qualidade a milhares de médicos nos EUA e Canadá, trazendo com sucesso uma grande variedade de benefícios aos seus pacientes. Devido ao apoio científico aos produtos FNX, muitos médicos que normalmente não venderiam produtos naturais na sua prática têm saltado para o lado e estão surpreendidos com os resultados que estão a ver. Os produtos FNX são formulados para uma liberação diária no corpo tornando os benefícios mais consistentes e benéficos, esta é uma das maiores diferenças entre a FNX e outras empresas de suplementos.

Com o FNX Score Meal Replacement você não só recebe proteína de alta qualidade, mas também 4,5 porções de frutas e vegetais integrais reais com cada porção e, além disso, 10 gramas de sementes de linho moído a frio. Dizer que este produto é altamente nutritivo é um eufemismo. Mas você não vai saber a menos que tente.
A FNX criou a iniciativa FNX for LIFE como uma forma de trabalhar consigo, nosso cliente, para fornecer refeições nutritivas para crianças que sofrem de desnutrição. Para cada compra feita em nosso site, uma refeição nutritiva é dada a uma criança necessitada. Uma compra = uma refeição”.
Eu também adoro usar a nutrição FNX nas receitas que faço. Adiciona proteínas e dá-lhe 4,5 porções de frutas e legumes! É também uma óptima maneira de introduzir os nutrientes nas receitas que os meus filhos também precisam sem que eles o saibam. Hoje estou compartilhando uma receita de panqueca mais saudável, minha receita favorita de smoothie verde de frutas vermelhas e uma receita de biscoito de chocolate com pepitas de manteiga de amendoim! Também adicionei isto aos muffins de pequeno-almoço e as possibilidades são infinitas em adicionar uma colher disto nas receitas para os nutrientes adicionados que o seu corpo precisa.
WAFFLES DE PROTEÍNA MAGRA, BOLACHAS DE CHOCOLATE COM PEPITAS DE MANTEIGA DE AMENDOIM, MAIS O MEU BATIDO VERDE DE FRUTOS SILVESTRES FAVORITO
Deliciosos e saudáveis waffles de trigo integral que são embalados com proteínas e nutrientes.
Tempo de preparação
5 min.
Tempo de cozedura
4 min.
Tempo total
9 min.
WAFFLES DE PROTEÍNA MAGRA, BOLACHAS DE CHOCOLATE COM PEPITAS DE MANTEIGA DE AMENDOIM, MAIS O MEU BATIDO VERDE DE FRUTOS SILVESTRES FAVORITO

Ingredientes

  • 3 chávenas de leite de amêndoa
  • 2 ovos
  • Fruta fresca para a cobertura
  • 1 colher de SCOOP proteína em pó
  • 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio
  • 2 chávenas de farinha de trigo integral

Instruções

  • Em uma grande tigela misturadora, combine farinha de trigo integral, bicarbonato de sódio, leite de amêndoa, proteína em pó scoop e ovos. Misture até incorporar.
  • Coloque cerca de 1/4 de xícara de massa no centro do ferro de waffle quente e cozinhe os waffles até que o ferro de waffle esteja pronto e dourado.
  • Topo com cobertura desejada e fruta fresca

Composição

Calorias: 131kcal Carboidratos: 22g Proteína: 6g Gordura: 3g Gordura saturada: 1g Colesterol: 41mg Sódio: 412mg Fibra: 3g Açúcar: 1g Tamanho da porção: 1 porção
palmeirofoods.com oferece informação nutricional de receitas como uma cortesia e é apenas uma estimativa. Esta informação provém de calculadoras em linha. Embora o palmeirofoods.com faça todos os esforços para fornecer informação precisa, estes números são apenas estimativas.

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