31 Receitas de Frango da Primavera a Fazer Agora
Ingredientes sazonais e sabores frescos chegaram à cena primaveril para animar qualquer receita de jantar de frango da semana.
É primavera! Com o sol a aquecer a mendigar para os baskers saírem de casa e irem para o parque brincar, quem quer estar dentro a cozinhar o dia todo? Cozinhar um jantar completo e com vários pratos pode ser um desafio para caber nos dias movimentados da primavera, quando os treinos de futebol, o vôo do papagaio e a preparação do jardim tomam o centro do palco.
Se há um pedido que recebo vezes sem conta, é para novas ideias de receitas usando o alimento proteico favorito de todos, a galinha todo-poderosa. Assim como suas camisetas brancas básicas favoritas, você nunca pode ter muitas receitas de jantar de frango simples de preparar à mão.
É por isso que esta lista está cheia de receitas mais fáceis de frango que não requerem habilidades loucas para dominar, ingredientes exóticos para comprar, ou horas na cozinha para passar.
Estes 31 dias de receitas de frango são saudáveis, rápidos e fáceis de pensar, pratos de um só prato e ingredientes que você pode contar com uma só mão – e podem caber em qualquer agenda de primavera movimentada, também.
Ei, olha bem, vamos cozinhar.
Iniciado na frigideira e terminado no forno, este trio de sabor caprese de frango é um clássico fácil por uma razão.
2. Frango com Sésamo Saudável
Andie Mitchell
O teu prato favorito para levar fica mais saudável.
3. Chrissy Teigen’s Cheesy Chicken Milanese
Bon Appétit
Chrissy, queijo, frango: o que é que não se deve amar? Cubra este prato com arugula fresca e tomates de herança para complementar o crocante do frango.
Uma refeição completa que pode ser feita em uma só panela, jalapeño e gengibre dão ao molho de leite de coco o seu maravilhoso tempero e sabor.
5. Meyer Lemon Roasted Chicken
Como Comer Doce
Os meus sabores favoritos de limão mediterrânico são ainda mais exuberantes com limões Meyer e frango, todos numa só folha.
Aumente o seu jogo de sabores com estas enchiladas feitas de raiz, sem molho de molho picante.
Brilhante e limonada e tudo primavera, este jantar de frango fácil leva apenas 20 minutos para conseguir uma autêntica piccata ao estilo italiano.
8. 7 Ingrediente Adobo de frango
Eu Sou um Blog de Alimentos
A soja e o vinagre criam a base para este grampo filipino.
Assar este frango inteiro ao lado de 40, sim 40, dentes de alho amolece e adoça os dentes o suficiente para torná-los palatáveis até mesmo para o alho avesso.
30 minutos e uma só rodada? Graças ao queijo de cabra, aos espinafres e aos corações de alcachofra, a única coisa que esta receita não dá é apetitosidade.
11. Galinha com Salsa de Abacaxi
Como Comer Doce
Mel e açúcar mascavo dão a este frango a sua doçura pegajosa, equilibrada com uma salsa de ananás fresca e suculenta.
Com a época de grelhados a aproximar-se mais depressa do que sabemos, este agrafe é mais simples.
13. Instant Pot Paleo Chicken Tikka Masala
O Menu Movimento
Esta receita de panela instantânea rápida é de baixo teor de carboidratos, sem laticínios, e aprovada Whole30.
Arranje o seu conserto grego com estes espetos fáceis.
Misture e combine sabores de batata frita com esta receita divertida e saborosa. Bônus – rápido e amigável para crianças.
A Especiaria 7 Japonesa Artesanal (Schichimi Togarashi) dá a esta tigela de arroz o seu autêntico sabor.
17. Skillet Frango Parmesão
Simplesmente Receitas
Este prato fácil de frango com parmesão de um só prato torna a limpeza fácil.
Facilidade para grelhar no verão armado com gourmet fix-ins.
19 Tacos de Frango Tailandeses Estilo Slow Cooker
Kitchn
Tacos e tailandeses vêm juntos para um delicioso prato de manteiga de amendoim que te vai fazer lamber os dedos.
Esta galinha asiática é assada e não frita. A laranja e o gengibre mantêm os sabores frescos, sem serem demasiado doces.
21. Atalho de Cordão de Frango Bleu
Cozinha esbelta
Par com brócolos para uma tomada fresca e saudável no prato clássico.
Estas suculentas coxas de frango com limão, emparelhadas com alcachofras frescas, fazem um jantar leve e saboroso.
23 Rolos de Mola de Frango
Bev Cooks
Legumes frescos acrescentam crocante enquanto a carne escura moída fornece textura suculenta.
Jogue este frango inteiro no fogão lento ou crockpot como uma maneira fácil de preparar o frango para uma semana de almoços e jantares.
25. Ottolenghi’s Roast Chicken com Za’atar e Sumac
Panning the Globe
O frango assado do Chef Yotam Ottolenghi, temperado com za’atar e sumac, é a receita perfeita para o jantar que você pode preparar com antecedência.
Com apenas três passos, este frango grelhado é rápido e fácil.
27. Sopa de Frango e Arroz da Primavera
Bev Cooks
Primo da prima primavera das sopas de inverno, esta sopa de frango e arroz reúne as ervilhas de primavera e o frango do supermercado em um caldo leve e brilhante.
Os peitos de frango fritos em panela castanha dourada são o veículo perfeito para este molho cremoso de cogumelos infundido com vinho branco, limão e tomilho.
29. Churrasco Coreano Asas de Frango
Cortador de folhas
Doces e picantes, estas asas fazem uma refeição de fim-de-semana divertida ou um prato de festa.
30. Uma Panela de Frango com Legumes de Primavera
Cozinhando para Guarda
Receba seus verduras em menos de 30 minutos com este prato colorido.
Pêssegos e pesto combinam perfeitamente com frango balsâmico para uma deliciosa torta.
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