Água Desintoxicante
A água desintoxicante é fresca, estaladiça e muito satisfatória! É uma óptima maneira de reenergizar a sua rotina de água, ou de dar um banho de água nas comemorações das férias comendo em excesso.
Esta é uma bebida muito simples que você pode beber todos os dias, ou fazer um lote para toda a semana. Se você está procurando por mais deliciosas águas infusas ou receitas de água, experimente esta Água de menta de arando ou estas Águas Infundidas.
O que é Água Desintoxicante?
A água desintoxicante é água que foi infundida com os sabores de vegetais, ervas e frutas frescas . Por vezes é referida como água com sabor a fruta ou água com sabor a fruta. Adicionando estas frutas e legumes à água adoça e aromatiza a água sem adicionar muitas calorias.
Água desintoxicada ou infusão de água não é o mesmo que suco ou mistura de sucos.
Você pode fazer água desintoxicante em casa de muitas maneiras. Você combina frutas, vegetais e ervas que você gosta.
Benefícios para a saúde da água infundida ou água desintoxicada
A água desintoxicante é muito popular no mundo do fitness e da saúde. A água infundida tem muitos benefícios.
- Beber mais água ajuda o seu corpo a regular de tantas maneiras! Beber água que lhe sabe bem ajuda-o a manter-se hidratado, melhorando o metabolismo.
- Beber antes de comer faz com que o seu metabolismo comece e suprime o seu apetite.
- Benefícios que se aprofundam no que os frutos/vegetais acrescentam à água: o pepino é um antioxidante que ajuda a desintoxicação, a menta e o gengibre fresco estimulam a digestão, o limão é um diurético natural: ou seja, estimula a eliminação saudável da água, o limão e a lima também ajudam a estimular a perda de peso.
Ingredientes para a melhor receita de água desintoxicante
Esta combinação de sabores é AMAZENTE. Você, claro, é bem-vindo para adicionar o que quiser. Mas experimente esta combinação.
- pepino
- tais como
- salsinha
- aipo
- lima
- limão
Como Fazer Água Desintoxicante
Primeiro passo: é o passo mais importante para levar o seu tempo. Lave as suas frutas e legumes. Pode haver resíduos da fazenda e do processamento. Uma vez que eles vão estar de molho na água, você não quer que se molhe na bebida que está a fazer.
- Mergulhe seus vegetais em uma tigela grande por alguns minutos.
- Fatie o seu pepino
- Corte os seus limões e limas – na verdade, qualquer fruta ou legume que tenha uma pele que contenha nutrientes.
- Decolar é derivado de ervas
PRO-TIP: para uma beleza extra adicionada à sua bebida use o seu descascador para fazer fitas de pepino e utilização folhas de aipo e perseguir.
Encha o seu Dispensador de Bebidas
Agora que já preparou as suas frutas e legumes, estará pronto para encher o seu dispensador de bebidas.
- Se servir a uma multidão adicionar gelo, outros sábio você pode armazenar na geladeira para manter refrigerado.
- Adicione frutas e legumes ao recipiente
- Verter água (pode usar uma água filtrada ou alcalina)
- Agitar juntos
FAQ’S
Você quer que a água fique no mínimo por 30 minutos, ela pode ficar até mais da noite para uma água realmente saborosa.
f mantido refrigerado, pode durar cerca de uma semana. Após cerca de 24 horas você pode querer remover os legumes da água e apenas manter a água.
Sim! Durante as primeiras 12 horas você pode continuar adicionando água à combinação de frutas e legumes. Os sabores não serão tão fortes como os primeiros lotes de casal. Após 12-24 horas você pode remover as frutas e vegetais velhos e armazenar a água no frigorífico.
Dicas de Planejamento de Festas para Desintoxicação da Água!
Servir água com limão ou pepino é muito popular nas festas. É muito bom ter uma opção refrescante para amigos que não querem saber de uma bebida açucarada.
- Esta água é BELEZENTE. Mostre-a usando um copo transparente ou um dispensador de bebidas de plástico. (e lembre-se das fitas de pepino!!!)
- Use um Distribuidor de Bebidas – isto permitirá que você não reabasteça frequentemente e permitirá que os sabores realmente se alegrem juntos.
- Mantenha-o gelado com bom gelo.
Para uma festa eu adoro pegar um saco de gelo de calhau de Sonic ou Chick fil a (alguns postos de gasolina vendem-no também!). Se você quer um pedaço de gelo, que não derreta tão rápido, então vá para um gelo de água filtrada.
Se você está servindo para uma festa eu gosto de enchê-la completamente cheia de gelo, vegetarianos, então regue 30 minutos antes de servir.
A servir para umas férias? Experimente isto!
Aqui estão algumas ideias muito divertidas:
- Natal: amoras frescas
- 4 de Julho ou outras férias patrióticas : mirtilos e morangos ou framboesas
- Dia de St. Patricks: adicionar algumas maçãs verdes
Mais receitas de bebidas refrescantes?
À procura de mais receitas de bebidas refrescantes e deliciosas, experimente estas:
- Limonada de Pepino
- Limonada de Melancia de Hortelã
- Limonada de manjericão morango
Mantenha-se em contacto!
Ingredientes
- 4-5 folhas de menta
- 2 galões de água
- 1/2 pepino fatiado
- 2-3 talos de aipo
- 1 lima fatiada
- gelo moído
- pequeno punhado de folhas de salsa fresca
Instruções
- Encha o doseador de bebidas grandes com 1/3 cheio de gelo
- Lave bem todos os seus ingredientes antes de os colocar no recipiente.
- Encher com água
- Uma vez montado, deixe a água descansar durante pelo menos 1/2 hora antes de servir para permitir que os sabores se misturem. Quanto mais tempo descansar, mais forte será o sabor.
