Morango Citrus e Gengibre Smoothie
Sacie a sua sede com este refrescante Strawberry Citrus e Ginger Smoothie, um tratamento rápido e frutado, perfeito para esmagar os seus doces desejos.
Este smoothie é perfeito para o pequeno-almoço, sobremesa ou em qualquer altura do meio.
O suco de laranja e as bananas acrescentam muita doçura, enquanto os morangos aumentam a nutrição e a bonita cor rosa. Adicione um pedaço de gengibre fresco para aquecer e como ajuda digestiva!
Fruta Fresca ou Congelada em Smoothies?
Você pode usar qualquer um deles.
Nos smoothies onde a fruta é fresca, é importante adicionar gelo. Nesta receita, não é necessário gelo porque os morangos estão congelados. Se não tiver nenhum componente congelado, o seu smoothie não terá um sabor fresco e refrescante!
No lado oposto, demasiados componentes congelados (isto é, fruta congelada E gelo) podem criar bolsas de ar no seu liquidificador.
Como se usa a raiz de gengibre num batido?
Tem de descascar gengibre para um batido? Sim! Mas é muito fácil esfregar a pele de gengibre castanha com a ponta de uma colher.
Depois, adicione o botão ao seu liquidificador (se você tiver um liquidificador barato, é bom cortar o gengibre em pedaços finos antes de adicioná-lo ao liquidificador, só por precaução).
Quatro ingredientes comuns, incomumente combinados. Este é definitivamente o meu novo smoothie favorito!
Ingredientes
- 2 chávenas de morangos congelados
- 1 (1 polegada) cubo de gengibre fresco (descascado)
- 1 ¼ taças de sumo de laranja
- 1 banana
Instruções
- Combine todos os ingredientes em um liquidificador na ordem listada. Misturar até ficar macio.
