Bolo de Caneca de Chocolate

Este Bolo de Chocolate é uma delícia rápida, simples e deliciosa para um (ou dois se você quiser compartilhar). Feito em menos de cinco minutos, este bolo de caneca é o petisco perfeito para satisfazer o seu dente doce!

Quando esses desejos batem e você precisa de algo doce o mais rápido possível, é bom ter uma receita como este bolo de caneca à mão! Isto está pronto em menos de 10 minutos, tal como os nossos biscoitos sem bolachas e os reese’s caseiros.

Satisfaça o seu dente doce

Sabes, eu adoro comida (sou um blogger de comida, certo?!) e adoro especialmente guloseimas. Claro, quero desfrutar de todas as deliciosas receitas de sobremesas e satisfazer o meu dente doce, mas sem me sentir culpada demais com todas as calorias.

Eu sempre acreditei firmemente em fazer melhores escolhas de estilo de vida e não me basear em dietas modernas e planos de alimentação da moda. Tenho de ser realista e não me privar do que mais gosto (também conhecido como açúcar), e é por isso que tenho usado regularmente o SPLENDA® Naturals Stevia Sweetener.

SPLENDA® Naturals é um adoçante 100% natural feito com extracto de folhas de estevia, e é a melhor estevia com sabor que já experimentei. Usamo-la nos nossos smoothies há cerca de quatro meses e adoramos a quantidade de doçura que ela traz, sem qualquer travo amargo.

SPLENDA® Naturals usa Reb D, que é uma parte naturalmente mais doce da folha da estevia. Outros adoçantes stevia usam Reb A, que é de onde pode vir o gosto amargo.

Eu queria experimentar em mais receitas, e recentemente fiz um bolo de caneca de chocolate usando SPLENDA® Naturals que estava delicioso!

como fazer um bolo de caneca

Adorei que este bolo de caneca era a quantidade certa de sobremesa (o marido e eu compartilhamos por uma noite de encontro), e foi tão simples de fazer! Você só tem que misturar os ingredientes e colocá-lo no microondas! Veja por si mesmo:

1. Combine todos os seus ingredientes secos em uma caneca segura para o microondas.
2. Adicione os ingredientes molhados e misture até combinar bem; microondas.
3. Tampo com mini pedaços de chocolate e morangos

Do princípio ao fim, este bolo de caneca de chocolate demora cerca de 5 minutos a fazer. Acho que é fantástico, tendo em conta o quão incrível é o resultado!

Mais toppings e sabores:

Tente mudar o sabor com 1-2 gotas de hortelã-pimenta, menta ou baunilha, ou uma pitada de canela ou pimenta-da-jamaica. Você também pode cobrir o bolo com coco torrado, mel orgânico, aveia, manteiga de amêndoa, nutella, manteiga de amendoim, bananas, nozes esmagadas ou chantilly.

Graças ao SPLENDA!

Nós somos todos sobre receitas simples e rápidas – especialmente guloseimas, como este bolo de caneca fácil!! E estamos especialmente entusiasmados por termos sido capazes de usar SPLENDA® Naturals que nos permitiu obter a doçura que desejávamos sem adicionar quaisquer calorias.

Estou entusiasmado por usar o SPLENDA® Naturals ainda mais na cozinha e no forno, o que me pode ajudar a fazer pequenas alterações ao longo do tempo e ajudar-me a atingir os meus objectivos a tempo das férias.

O Splenda pode ser usado em qualquer receita? Geralmente o Splenda pode ser substituído pelo açúcar branco na proporção de 1:1 em qualquer receita de panificação sem alterar a textura ou o sabor. Se por algum motivo a receita pedir mais de 1 ¼ c de açúcar ou a quantidade de farinha for inferior ao dobro da quantidade de açúcar, então você vai querer reduzir a proporção para ½ Splenda: 1 açúcar.

Para ainda mais receitas para usar SPLENDA® Naturals, não deixe de verificar:

• Aveia de Morango Smoothie
• Smoothie Verde Favorito
• Mix de bagas Julius

Receita de Bolo de Caneca

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Este Bolo de Chocolate é uma guloseima rápida, simples e deliciosa e é o tamanho perfeito para um (ou dois, se quiser partilhar). Feito em menos de cinco minutos, este bolo fofo é a guloseima perfeita para satisfazer o seu dente doce!

Tempo de preparação

5 min.

Tempo de cozedura

2 min.

Tempo total

7 min.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de cacau
• 1/4 xícara de farinha autocrescimento
• 1/4 de fermento em pó
• 2 morangos
• 2 colheres de sopa de mini pedaços de chocolate
• 4,5 colheres de sopa de leite
• 1/4 colher de chá de extrato de baunilha
• 3 colheres de sopa de água
• 1/4 chávena SPLENDA® Naturals Stevia
• 1 colher de sopa de óleo de coco
• 1/8 colher de chá de sal

Instruções

• Comece por combinar todos os seus ingredientes secos e despeje-os numa caneca segura para o microondas.
• Adicione os ingredientes molhados e misture até que estejam bem combinados. Despeje 1 colher de chá de mini pedaços de chocolate.
• Microondas em ELEVADA durante 1 minuto e 45 segundos. Topo com as mini-fichas e morangos restantes. DESFRUTE!

Composição

Calorias: 178kcal Carboidratos: 20g Proteína: 4g Gordura: 10g Gordura saturada: 7g Colesterol: 4mg Sódio: 166mg Fibra: 2g Açúcar: 5g Tamanho da porção: 1 porção

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