Preparação da refeição
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Sopa de Taco
Esta receita fácil de sopa de tacos combina todos os seus ingredientes favoritos de tacos em uma panela – peru…
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Macarrão com Queijo e Queijo Saudável
Este macarrão assado e queijo é feito mais leve com uma combinação de leite de amêndoa, caldo de legumes e…
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Couve-flor assada com caril
Este simples caril de couve-flor assado vem junto em apenas 30 minutos e é o acompanhamento perfeito para praticamente qualquer…
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Hummus de Batata Doce
Este húmus de batata doce vegan é feito com batata doce assada, tahini, limão, alho e cominho – não é…
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Salada de Atum, Brócolos e Massas Kale Caesar
Esta salada de massa de atum, brócolos e couve césar é recheada com muitos legumes e proteínas. Ela se junta…
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Uma Massa de Pote
Uma receita rápida e fácil de uma massa em panela feita com cogumelos, espinafres, tomates picados e massa de espaguete.…
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Batata Doce Assada
Batata doce assada fácil feita apenas com um pouco de óleo, sal e pimenta. São um lado simples e rápido…
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Lentilha Almôndegas
Estas almôndegas de lentilha vegan são fáceis de fazer, embaladas com sabor e carregadas com proteínas de origem vegetal. Sirva-as…
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Couve-flor torrada
Como fazer uma couve-flor assada que seja tenra, dourada e sempre bem temperada! É super fácil, saborosa e funciona como…
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Salada de Frango com Abacate Clube Mason
Esta salada de frango com abacate do clube de pedreiro combina frango, bacon de peru, queijo azul e abacate. É…
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