Vegetariano
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Salada de beterraba e Clementina
Esta deliciosa salada de beterraba e clementina está carregada de verduras, beterrabas cozidas, clementinas doces, pistácios crocantes, cebolas em vinagre…
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Smoothie de Proteína Verde
Este smoothie de proteína verde é embalado com espinafres, banana e baunilha em pó e faz o pequeno-almoço ou lanche…
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Vegan Power Bowl
Esta tigela vegan Power está carregada com batata doce assada, couve, grão-de-bico picante e coberta com um molho cremoso de…
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Muffins de Iogurte de Mirtilo
Estes saudáveis muffins de iogurte de mirtilo são feitos com farinha de trigo integral, iogurte grego, xarope de ácer e…
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Como Congelar Bananas
Não desperdice as suas bananas maduras! Aqui está um guia passo a passo sobre como congelar bananas (2 maneiras!) para…
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Sopa de Couve
Esta sopa de repolho é incrivelmente saudável, carregada de sabor e cheia de legumes. É feita com ingredientes simples e…
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Gaufres Proteínicos
Waffles proteicos feitos com proteína de baunilha em pó, iogurte grego, ovos e aveia enrolada. São super fáceis de fazer,…
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Muffins de Chocolate Saudável
Estes queques de chocolate saudáveis são sem leite e feitos com farinha de trigo integral, molho de maçã e naturalmente…
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Biscoitos de Chocolate com Lascas de Chocolate Saudáveis
Estes saudáveis biscoitos com pepitas de chocolate são macios, mastigáveis e garantem a satisfação de qualquer dente doce. São feitas…
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O que é Tempeh (e como cozinhá-lo)
O que é tempeh e como se cozinha? Aqui estou compartilhando um guia para todas as coisas tempeh junto com…
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