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Taco Dip Individual em Camadas

Este Receita individual de sete camadas de Taco Dip é o melhor aperitivo de um dia de jogo. Feijão frito, iogurte grego temperado, salsa, queijo ralado, abacate, tomate fresco e azeitonas fatiadas são em camadas para um incrível mergulho de 7 camadas. Deixe os seus convidados terem o seu próprio molho pessoal para que ninguém tenha de partilhar.

Por que esta receita funciona

O mergulho de 7 camadas é um mergulho de inspiração mexicana que é feito de camadas de chips dippers mexicanos comuns. Nesta receita de sete camadas de molho de tacos, usamos feijão frito, iogurte grego temperado, salsa suave, queijo desfiado, abacate, tomates cortados em cubos e azeitonas fatiadas. Esta receita é perfeita para quem não quer partilhar, porque cada um recebe o seu pequeno copo. Esta receita não só é feito em menos de 15 minutos requer cozedura zero . Vais adorar!

Sobre os Ingredientes

Todos os ingredientes para esta receita podem ser comprados no seu supermercado local. Aqui estão alguns itens para anotar:

G r eek Iogurte – certifica-te que optas pela simples. Estamos a usá-lo no lugar de uma mistura de creme azedo comumente usada neste molho e vamos misturar várias especiarias com ele, por isso certifique-se de que é liso. Este ingrediente adiciona um belo elemento cremoso ao molho.

Especiarias – vamos fazer o nosso próprio tempero de tacos para este molho com pimenta em pó, sal de alho, sal de cebola, cominho e pimentão.

Salsa suave – você pode fazer o seu próprio, ou você pode usar a sua versão favorita da loja comprada.

Esteja à vontade para ser criativo e usa lá os teus próprios ingredientes favoritos. Pinto ou preto feijões podem ser fritos de novo, guacamole pode ser subarrendado para os abacates, e cebolinhas verdes pode ser sub-cama para o coentro. Para levar o calor para cima, use uma salsa quente no lugar da suave. Se você gosta da salsa gorda, tente Pico de Gallo . Acrescente um toque de queijo cremoso à tua mistura de iogurte grego. Você poderia até adicionar uma camada de iogurte cozido carne moída por algumas proteínas extra.

Uma lista completa de ingredientes pode ser encontrada na ficha de receitas abaixo.

Como facilitar o mergulho individual em camadas do Taco Dip

Passo 1: Meça o seu tempero e o seu iogurte grego simples.

Passo 2: Misturar em uma tigela média até combinar bem, depois colocar de lado.

Passo 3: Em um copo de uísque, copo de suco ou copo descartável transparente – camada cerca de ½ polegada de feijão frito.

Dica profissional – não é preciso aquecer os feijões antes de criar este prato, é melhor se estiverem frios.

Passo 4: Topo com ½ polegada de iogurte grego temperado.

Passo 5: Adicione ½ inch de salsa vermelha suave.

Passo 6: Topo com queijo cheddar ralado.

Passo 7: Adicione o abacate fatiado ou em cubos.

Dica profissional – Se você gosta de uma consistência mais cremosa, sub guacamole para o abacate.

Passo 8: Polvilhe em cubos de tomate.

Passo 9: Acrescente azeitonas pretas fatiadas.

Passo 10: Guarnição com coentro. Servir.

Perguntas frequentes sobre o Taco Dip em camadas

O que devo servir com o meu mergulho em camadas?

Eu adoro servir o meu com tortilhas ou bolachas. Aipo e pauzinhos de cenoura também são bonitos.

Quanto tempo dura um mergulho de 7 camadas na geladeira?

O mergulho de 7 camadas dura 3-4 dias no frigorífico. As camadas vão sangrar juntas e tornam-se aguadas se o mergulho se sentar. Por estas razões, eu gosto de servir o meu mergulho no mesmo dia em que é feito.

Isto pode ser feito à frente?

Sim – você pode fazer esta imersão com até 24 horas de antecedência, apenas certifique-se de guardá-la coberta na geladeira.

Posso sub guacamole para os abacates?

Absolutamente! Eu faço isto muitas vezes. Gosto de usar a nossa receita saudável de guacamole.

Que tipo de copos devo usar para fazer mergulhos individuais de 7 camadas?

Aqui eu tenho usado

  • copos de whisky
  • copos de sumo
  • Você também pode fazê-los em copos descartáveis claros. O último funciona muito bem para uma festa.
Taco Dip Individual em Camadas
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Feijão frito, iogurte grego temperado, salsa, queijo ralado, abacate, tomate fresco e azeitonas fatiadas são em camadas para o derradeiro mergulho. Esta Receita Individual Seven Layer Dip é o melhor aperitivo para o dia de jogo. Deixe seus convidados terem seu próprio molho pessoal para que ninguém tenha que compartilhar.
Tempo de preparação
15 min.
Tempo de cozedura
Tempo total
15 min.
Taco Dip Individual em Camadas

Ingredientes

  • 1/4 colher de chá de sal de cebola
  • 1/2 colher de chá de páprica
  • 1 abacate (cortado em cubos)
  • coentro para guarnição
  • 2 tomates roma (cortados em cubos)
  • 1/4 colher de chá de orégãos secos
  • 15 onças de feijão frito com pouca gordura
  • 1/2 colher de chá de cominho
  • 1/2 colher de sopa de malagueta em pó
  • 1/4 colher de chá de sal de alho
  • 1,5 xícaras de salsa (sua loja favorita comprada ou salsa fresca)
  • 8 onças de azeitonas fatiadas
  • 1 copo de queijo cheddar ralado
  • 1,5 chávenas de iogurte grego simples

Instruções

  • Meça o seu tempero e o seu iogurte grego simples.
  • Misturar em uma tigela média até combinar bem. Ponha de lado.
  • Num copo de uísque, copo de sumo, ou copo descartável transparente - camada de cerca de 1/2 polegada de feijão frito.
  • Top com 1/2 polegada de iogurte grego temperado.
  • Adicione 1/2 polegada de salsa vermelha suave.
  • Topo com queijo cheddar ralado.
  • Adicione o abacate fatiado ou em cubos.
  • Polvilhe em cubos de tomate.
  • Acrescente azeitonas pretas fatiadas.
  • Guarnição com coentro.

Composição

Tamanho da porção: 0.5 cCalorias: 235kcal Carboidratos: 17g Proteína: 14g Gordura: 13g Gordura saturada: 5g Colesterol: 22mg Sódio: 1795mg Fibra: 6g Açúcar: 7g
palmeirofoods.com oferece informação nutricional de receitas como uma cortesia e é apenas uma estimativa. Esta informação provém de calculadoras em linha. Embora o palmeirofoods.com faça todos os esforços para fornecer informação precisa, estes números são apenas estimativas.

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