Frango com Alho Limão
Este Frango com Alho Limão está pronto em 15 minutos ou menos! É um ótimo jantar de frango de fim de semana, cheio de sabor e saboroso sobre o arroz!
Se você gosta das combinações de sabores desta receita, experimente o nosso Frango Limão com Legumes, ou o nosso Frango com Alho Asiático com Mel. Ambos usam ingredientes semelhantes e são jantares super simples de atirar juntos.
outro jantar de frango fácil!
Eu adoro jantares rápidos e fáceis!! A minha vida é bastante agitada, por isso não tenho tempo para receitas complicadas com mais de 20 ingredientes e passos. SEM OBRIGAÇÕES!
Mas, ao mesmo tempo, também não quero que o jantar seja aborrecido! Eu gosto de usar peitos de frango porque quando os cortamos ao meio na horizontal eles cozinham muito rápido. Cobre-os com um molho saboroso e tens uma refeição que toda a família vai adorar.
Estes suculentos, húmidos e super saborosos peitos de frango cozinham rapidamente no fogão. É um jantar familiar e combina perfeitamente com qualquer vegetal cozido a vapor ou simples salada lateral e arroz.
os ingredientes
- Peito de frango
- Farinha
- Limão
- Mel
- Alho
- Manteiga – Se não queres usar manteiga, podes substituí-la pelo teu óleo de cozinha preferido.
- Molho de Soja – Eu prefiro usar um molho de soja de sódio reduzido e não aquele rotulado como Molho de Soja Escura. É um pouco avassalador demais para este prato.
Não se deixe enganar por esta pequena lista de ingredientes porque eu prometo que eles dão a este frango um sabor fenomenal!
Como fazer o alho-limão Frango com alho
PREP CHICKEN. Corte os peitos de frango ao meio na horizontal para os tornar mais finos. Isto ajuda-os a cozinhar mais rápido. Polvilhe cada um com sal e pimenta a gosto e depois drageie cada um com farinha. Derreta a manteiga em uma frigideira grande e doure os peitos de frango. Cerca de 3 minutos em cada lado.
Enquanto o frango está a dourar prepare os restantes ingredientes. Isto é importante porque a receita vai rápido e você não quer queimar o alho enquanto mede os outros ingredientes.
SAUCE GARLIC SAUCE. Retire a galinha e ponha de lado. Adicione o alho à frigideira e mexa constantemente durante 30 segundos. Adicione os ingredientes restantes, mexendo bem para combinar.
COMBINA. Adicione o frango de volta à panela e vire o frango para o molho.
Dicas, Truques + sugestões de SERVIÇO
Faça Extras. Você pode facilmente fazer alguns peitos de frango extras e usá-los em várias outras receitas ao longo da semana. Dê uma olhada em algumas das sugestões acima!
Loja. Mantenha quaisquer restos ou extras num recipiente hermético e guarde no frigorífico por até três dias.
Com o que servi-lo? Aqui estão algumas sugestões….
- Sirva-o sobre arroz ou couve-flor
- Adicione uma salada lateral simples
- Fazer legumes cozidos ou assados a vapor
- Este frango também é muito bem fatiado em cima de uma salada – como a salada César!
Para mais das nossas receitas favoritas de frango, tente:
- Licitações de Frangos Crocantes
- Creme de frango suíço
- Churrasco assado de frango
- Frango com pipoca
- Frango Crockpot Ranch Chicken
Ingredientes
- 1/4 chávena de mel
- 2 dentes de alho, picados
- 1 colher de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio
- 1/4 xícara de farinha para todos os fins
- 2 grandes peitos de frango sem osso e sem pele
- sumo de 1 limão
- 4 colheres de sopa de manteiga
Instruções
- Corte os peitos de frango ao meio na horizontal para criar 4 peitos mais finos. Polvilhe cada um com sal e pimenta a gosto e cubra cada um com farinha.
- Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione o frango e cozinhe por 3-4 minutos ou até ficar dourado. Vire e cozinhe por mais 3 minutos ou até que o frango esteja cozido.
- Enquanto o frango está a dourar, prepare os restantes ingredientes. É importante ter tudo pronto para que o alho não queime.
- Retire o frango da panela e ponha de lado. Adicione alho à frigideira e mexa constantemente durante 30 segundos.
- Mexa nos restantes ingredientes. Retire do fogão e adicione o frango à panela e vire-a para o casaco.
