Pratos Principais

Galinha Maple Dijon

Maple Dijon Chicken – Frango assado com um molho rico e cremoso de maple dijon! Fácil, delicioso, e feito em menos de 30 minutos!

Vou ser sincero contigo aqui, quando ouvi pela primeira vez mostarda de dijon e xarope de ácer juntos sobre chicken…. Eu pensei, ovelha . Mas, em algum lugar dentro de mim, uma voz dizia: “Sabe, você costumava ser um pb&j, uma cozinha magra, um rancho engarrafado, vestindo todo tipo de garota. Pensa no que estavas a perder!” Por isso decidi ser corajosa e experimentar esta coisa toda de xarope doce e mostarda picante.

Oh, ainda bem que o fiz!

Quem diria que dois ingredientes totalmente loucos iriam funcionar tão bem juntos! Quero dizer, eu nem gosto de mostarda de dijon. sanduíches e xarope de ácer é algo que se põe sobre panquecas, não frango. Não é? Errado! Este emparelhamento de sabores é tão delicioso! O frango é húmido e saboroso e o molho tem um toque doce e picante! Mesmo que você esteja um pouco (ou muito!) apreensivo no início, você tem absolutamente que dar uma chance a este frango Maple Dijon, você pode ficar surpreso como você adora!

Se gostas deste Frango Maple Dijon, vais adorar o meu Frango Malibu Grelhado, Salada de Frango Grelhada com Molho de Lima Cilantro, Sanduíche de Frango César Slow Cooker, e Salada de Frango Pina Colada.

Galinha Maple Dijon
4.5 a partir de 2 votações
Frango assado com um molho rico e cremoso de ácer dijon! Fácil, delicioso, e feito em menos de 30 minutos!
Tempo de preparação
5 min.
Tempo de cozedura
20 min.
Tempo total
25 min.
Galinha Maple Dijon

Ingredientes

  • ¼ xarope de ácer puro
  • ¼ colher de chá de pimenta
  • 1 colher de sopa de vinagre de arroz
  • 1 colher de sopa de amido de milho
  • ½ cup dijon mostarda
  • opcional: rosmaninho fresco ou seco
  • ¼ colher de chá de cebola em pó
  • ¼ colher de chá de sal
  • 4 peitos de frango sem osso e sem pele
  • ¼ colher de chá de alho em pó

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 400. Em uma tigela pequena adicionar mostarda, xarope de ácer, vinagre, sal, alho em pó, pimenta preta e cebola em pó e bater até ficar macio.
  • Enxagúe os peitos de frango e enxugue com tapinhas. Mergulhe os peitos de frango em molho e vire-os para o casaco. Coloque os peitos de frango lado a lado em uma assadeira rasa.
  • Despeje o molho restante sobre o frango. Cozer a descoberto durante cerca de 20 minutos, até o frango ser cozinhado.
  • Quando o frango estiver pronto, coloque o frango em prato e bata o amido de milho no molho restante deixado na assadeira. Colher o molho sobre o frango. Cubra com alecrim fresco ou seco, se desejar.

Composição

Calorias: 214kcal Carboidratos: 17g Proteína: 25g Gordura: 4g Gordura saturada: 1g Gordura trans: 1g Colesterol: 72mg Sódio: 632mg Fibra: 1g Açúcar: 12g Tamanho da porção: 1 porção
palmeirofoods.com oferece informação nutricional de receitas como uma cortesia e é apenas uma estimativa. Esta informação provém de calculadoras em linha. Embora o palmeirofoods.com faça todos os esforços para fornecer informação precisa, estes números são apenas estimativas.

Receitas semelhantes numa selecção de vídeos

Maple Dijon Chicken

Crockpot Maple Dijon Chicken | WW Wednesday | October 17, 2018

Easy Maple Dijon Chicken

Artigos Relacionados

Botão Voltar ao Topo