Itens do Menu Fast Food com menos de 300 Calorias
Quem aqui faz fast food?
Eu gostaria de poder dizer que não, mas provavelmente pegamos uma vez por semana por causa de agendas ocupadas ou simplesmente porque esta mãe não tem vontade de fazer uma refeição naquela noite (só para ser honesto aqui). 😉
Há alguns lugares que gostamos mais do que outros, mas o maior problema que tenho é garantir que posso conseguir algo que seja um pouco saudável. Eu sei, eu sei. Fast food não é realmente considerado “saudável”, mas estou aqui para te dizer o contrário. A maioria das cadeias de fast food agora entende que existem aqueles que tentam comer mais saudável e têm fornecido opções “mais leves” no menu. Estou muito grato por isso porque embora eu realmente adorasse um Cheeseburger Junior Bacon, Fritas e um Frosty, eu sei que não deveria tê-los regularmente. 😉 Com isso em mente, eu compilei uma lista para vocês de alguns dos meus itens favoritos do menu de fast-food com menos de 300 calorias. Sei que vou usar esta lista na próxima vez que pegarmos fast food para ter certeza de que estou sendo melhor nas minhas opções de comida. 😉
Chick-Fil-A:
12 Nuggets de Contagem Grelhados – 200 Calorias
Salada de Mercado Grelhada – 200 Calorias
Grande Sopa de Peito de Frango – 270 Calorias
Salada de Lado – 80 Calorias
Wendy’s:
Salada Asiática de Frango com Meio Caju – 230 Calorias
Churrasco Ranch Chicken Salad Half-Size – 300 Calorias
Batata Assada – 270 Calorias
Grande Rico e Carne Chili – 250 Calorias
Valor Natural Corte Fry – 220 Calorias
Pote de Frango 6 Peças – 260 Calorias
Jr. Hambúrguer – 260 Calorias
Frango Grelhado Envolta – 270 Calorias
McDonald’s:
Hambúrguer – 240 Calorias
Cheeseburger – 290 Calorias
Snack Wrap do Rancho Grelhado – 290 Calorias
Nuggets de Frango 6 Peças – 280 Calorias
Salada Rancho Bacon Premium com Frango Grelhado – 260 Calorias
Parfait de Frutas e Iogurte – 150 Calorias
Batatas fritas pequenas – 230 Calorias
Taco Bell:
Beefy Mini Quesadilla – 210 Calorias
Queijo Roll Up – 180 Calorias
Taco Macio de Batata Picante – 250 Calorias
Tostada Picante – 200 Calorias
Chipotle Crispy Chicken Griller – 290 Calorias
Tostada Dupla – 270 Calorias
Frango Fresco ou Bife Grelhado Taco Macio – 140 a 150 Calorias
Taco Macio Fresco – 160 Calorias
Churrasqueira Manga Churrasqueira Crispy Chicken Griller – 240 Calorias
Gordita Supreme (Frango, Bife ou Carne de Boi) – 270 a 290 Calorias
MexiMelt – 250 Calorias
Qualquer Taco (menos os Tacos de Dois Decks ;)) – 140 a 250 Calorias
Agora, estas são apenas 4 das nossas cadeias de fast-food preferidas, e como pode ver, existem TONELADAS de opções!
Pelo menos mais opções do que eu pensava que haveria. 😉
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