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Abóbora Assada com Manteiga Castanha de Bordo

Esta abóbora-menina assada é salpicada com uma manteiga marrom com sabor a xarope de ácer e alecrim fresco, e salpicada com sal marinho em escamas para um delicioso prato saboroso e doce de outono.

Esta abóbora assada com manteiga de ácer é extremamente simples de fazer, onde a abóbora assada extrai os seus açúcares naturais para maximizar a sua doçura e carameliza lindamente no forno. Quando a abóbora é atirada em xarope de ácer, manteiga dourada e alecrim fresco, o sabor da abóbora é muito mais complexo do que é. Juntas, é uma combinação de sabor sublime que é um vencedor total.

O que há nesta abóbora assada

Só são necessários 5 ingredientes (não incluindo azeite, sal ou pimenta) para fazer esta abóbora assada.

  • Abóbora-menina (2-4 libras)
  • Azeite de oliva extra-virgem
  • Sal Kosher e pimenta preta moída na hora
  • Manteiga de castanho-manteiga, para um sabor rico, doce e de nozes para a abóbora.
  • Xarope de bordo – prefiro o grau mais escuro pelo seu sabor puro e rico.
  • Alecrim fresco
  • Sal marinho em flocos

Como fazer este abóbora-menina

Aparar, descascar e cubo . Coloque seu abóbora-menina de lado em uma tábua de corte e use sua faca mais afiada para cortar a parte superior e inferior. Descasque a pele, depois, corte cuidadosamente a abóbora ao meio, caule a caule. Use uma colher robusta para raspar e retirar as partes internas e descarte-as.

Petróleo e estação do ano . Adicione a abóbora a uma panela grande, juntamente com um pouco de azeite, sal e pimenta preta moída na hora. Use as mãos para atirar bem.

Assar e caramelizar . Asse a sua abóbora num forno a 425°F durante cerca de 15 minutos.

Atira tudo junto. Adicione a abóbora-menina assada à frigideira e atire-a ao casaco. Sirva com sal escamoso e mais pimenta preta moída na hora a gosto.

Descasca o abóbora antes de cozinhar

Quando asso abóbora em cubos como nesta receita, gosto de descascar a abóbora primeiro. A pele é tecnicamente comestível, mas você não gostaria de comê-la porque é mais dura que o abóbora bolota. Certifique-se de descascar antes de cortar em cubos.

Quanto tempo leva para o abóbora se amolecer no forno

Cubos de abóbora-menina assados muito rapidamente num forno a 425°F. Tudo o que você precisa é de cerca de 15 minutos.

O que servir com este abóbora-menina

    Abóbora Assada com Manteiga Castanha de Bordo
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    Esta abóbora-menina assada é salpicada com uma manteiga de alecrim com sabor a xarope de ácer e salpicada com sal marinho em escamas para um delicioso prato saboroso e doce de Outono.
    Abóbora Assada com Manteiga Castanha de Bordo

    Ingredientes

    • 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem
    • 2 colheres de sopa de alecrim fresco (, picado)
    • 1 abóbora-menina de 2 libras
    • ½ colher de chá de sal kosher
    • ¼ colher de chá de pimenta preta moída na hora
    • 2 colheres de sopa de xarope de ácer
    • 2 colheres de sopa de manteiga
    • Sal marinho em flocos (, para servir)

    Instruções

    • Pré-aqueça o forno a 425°F.
    • Coloque seu abóbora-menina de lado em uma tábua de corte e use sua faca mais afiada para cortar a parte superior e inferior. Descasque a pele, depois corte a abóbora ao meio, caule a caule. Use uma colher robusta para raspar e retirar as partes internas e descarte-as. Corte a abóbora em cubos de 1 polegada e, em seguida, junte-a a uma grande bandeja de folha. Regue com azeite de oliva e tempere com sal e pimenta. Use as mãos para atirar a abóbora para que fique uniformemente revestida, dispondo-a numa camada uniforme.
    • Coloque no forno para assar durante cerca de 15-20 minutos, ou até que a abóbora fique castanha dourada e os fundos sejam caramelizados. Durante os últimos minutos de torrefacção, deixe dourar a manteiga.
    • Derreta a manteiga em fogo médio em uma frigideira, mexendo ocasionalmente. Assim que a manteiga começar a cheirar a nozes e a espuma desaparecer, use uma colher de madeira para raspar os pedaços acastanhados do fundo da frigideira. Adicione o alecrim, mexa e depois bata no xarope de bordo. Adicione a abóbora-menina à manteiga dourada e atire-a ao casaco. Polvilhe com sal marinho escamoso e pimenta preta moída mais fresca a gosto.

    Composição

    Calorias: 279kcal Carboidratos: 43g Proteína: 3g Gordura: 13g Gordura saturada: 5g Gordura trans: 0.2g Colesterol: 15mg Sódio: 350mg Fibra: 7g Açúcar: 10g Gordura insaturada: 8g Tamanho da porção: 1 porção
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