4-Ingredientes Data Molho de Caramelo

Uma receita rápida e fácil para um molho de caramelo com 4 ingredientes feito a partir de datas Medjool. Perfeito como um molho ou cobertura para guloseimas saudáveis.

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O Mergulho Saudável Perfeito para Maçãs4 Ingrediente Caramelo Alimentar RealFormas de usar esta data CarameloIngredientes InstruçõesComposiçãoReceitas semelhantes numa selecção de vídeos GELADÃO DE PÊSSEGO CREMOSO E LEVINHO | SÓ 4 INGREDIENTES E SUPER RÁPIDO Molho de Caramelo Cremoso para Sobremesas | APENAS 5 INGREDIENTES: fácil, rápido, barato e DELICIOSO 4 ingredientes y la salsa de caramelo esta lista, barato y fácil | @Cocinando con Jenny

Todos nós sabemos que eu… amor Datas Medjool. Você pode comê-los simples ou recheados com manteiga de noz como um lanche, mas eu também adoro usá-los tanto em receitas doces quanto salgadas.

O Mergulho Saudável Perfeito para Maçãs

Este caramelo de data é doce e delicioso. Definitivamente ainda tem açúcar, mas eu adoro que as datas sejam capazes de fornecer o rico sabor de caramelo doce junto com fibras e uma grande quantidade de outras vitaminas e minerais. As tâmaras Medjool são uma grande fonte de potássio, cobre, magnésio, vitamina B6, niacina, cálcio, ferro e vitamina K.

4 Ingrediente Caramelo Alimentar Real

É bom demais para resistir. E eu adoro que seja feito com comida verdadeira, ingredientes simples. Adicionado bónus, não há creme de leite nem manteiga, por isso este caramelo é sem leite e vegetariano. Bum!

• datas medjool – Certifique-se de obter datas Medjool, que são uma fruta fresca, não seca! Vai encontrá-las na secção de produtos da sua mercearia. As suas tâmaras devem ser macias, não duras. Se estiverem secas ou duras, pode molhá-las em água durante cerca de 30 minutos, drená-las e depois usá-las na receita.
• sal grosso – apenas um toque, para juntar os sabores!
• extrato de baunilha – um intensificador de sabor.
• leite de amêndoa não adoçado – você pode usar a loja comprada ou fazer o seu próprio leite de amêndoa.

Formas de usar esta data Caramelo

• Nachos de Maçã
• Farinha de Aveia Caramelo Salgada
• Barras de gelado de chocolate e caramelo
• Samoas de Maçã com Caramelo Date
• Farinha de Aveia Assada de Samoa
• Maçãs assadas

4-Ingrediente Data Caramelo

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Uma receita rápida e fácil para um molho de caramelo com 4 ingredientes feito a partir de datas Medjool. Perfeito como um molho ou cobertura para guloseimas saudáveis.

Tempo de preparação

10 min.

Tempo de cozedura

Tempo total

10 min.

Ingredientes

• ¾ -1 xícara de leite de amêndoa não adoçado (comprado na loja ou feito em casa)
• 16 datas medjool (pitted*)
• 1 colher de chá de sal marinho
• 1 colher de chá de extrato de baunilha

Instruções

• Adicione todos os ingredientes (começando com ¾ copo de leite de amêndoa) em um liquidificador de alta potência ou processador de alimentos e misture até que a mistura esteja lisa e não haja pedaços de tâmaras detectáveis.
• Adicione mais leite de amêndoa, 1-2 colheres de sopa de cada vez, se necessário para ajudar no processo de mistura ou para diluir o caramelo.
• Use imediatamente ou guarde no frigorífico para mais tarde.

Composição

Tamanho da porção: 2 colheres de sopaCalorias: 137kcal Açúcar: 32g Sódio: 148mg Carboidratos: 36g Fibra: 3g Proteína: 1g

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