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Salada de Espinafres de Morango

Esta Salada de Espinafres de Morango é fresca, naturalmente doce, colorida e absolutamente deliciosa. Sirva-a como um almoço rápido, um jantar, ou um item de potluck!

Esta salada saborosa é semelhante à nossa Salada de Morango Colheita, com sabores ligeiramente diferentes. Tem um molho caseiro, mas também combina muito bem com a nossa Vinaigrette de Morango!

fácil, rápido + delicioso

Bonito, saudável, e sempre um público que gosta! Esta salada deliciosa de espinafres e morangos proporciona GRANDE sabor.

É saudável, mas é tudo menos aborrecido. Papas de morangos doces e suculentos, picadas crocantes de amêndoas e a terra dos espinafres combinam para um almoço vencedor ou um jantar perfeito.

Eu adoro uma boa receita de salada, e esta é rápida e fácil. Também se presta bem a substituições e acréscimos! Adicione um pouco de creme de salada com um pouco de feta, ou um pouco mais de doçura com um punhado de mirtilos. Delicioso!

Como Fazer Salada de Espinafres de Morango

Esta receita vem com um molho caseiro que combina perfeitamente com os sabores da salada! Você vai começar por fazer o molho, pois ele precisa ser refrigerado por pelo menos uma hora para obter o melhor sabor.

VESTUÁRIO. Bata as sementes de sésamo, sementes de papoila, açúcar, azeite, vinagre, pimentão, molho Worcestershire e cebola numa tigela média. Cobrir, e refrigerar durante uma hora.

MONTAGEM. Adicione os espinafres, morangos e amêndoas a uma grande saladeira. Acrescente o molho e atire. Refrigerar por mais 10 a 15 minutos antes de servir.

Variações : Esta salada é deliciosamente simples. Você pode vesti-la com tantos outros ingredientes deliciosos. Algumas ideias incluem:

  • Adicionar pedaços de frango grelhados ou bacon para algumas proteínas
  • Usar outras frutas, como mirtilos ou framboesas
  • Adicionar nozes ou nozes pecans
  • Use queijo como o Mozzarella ou feta
  • Use um molho diferente (adoramos o nosso vinagrete de morango para esta salada também!)

Dicas de Armazenamento + Truques

Vá em frente : Você pode fazer os componentes antes do tempo, mas não recomendo misturá-los até que esteja pronto para servir.

  • Morangos: cortar e guardar num recipiente hermético no frigorífico durante 1 dia.
  • O espinafre pode ser preparado e guardado na geladeira por cerca de 3 dias
  • O curativo pode ser guardado durante 3-5 dias num frasco hermético no frigorífico.

Atirar juntos antes de servir

Armazenamento : Salada de sobras pode ser coberta e colocada no frigorífico. O uso é o mais rápido possível, pois a salada vai murchar e ficar empapada bastante rapidamente.

Para mais receitas de salada, confira:

  • Salada Waldorf
  • Salada de Colheita de Morangos
  • Salada de Brócolos Favorita
  • Salada de Frango César
  • Salada de Brócolos de Morango
  • Salada Rápida Caprese
Receita de Salada de Espinafres de Morango
5 a partir de 7 votações
Esta Salada de Espinafres de Morango é fresca, naturalmente doce, colorida e absolutamente deliciosa. Sirva-a como um almoço rápido, um jantar, ou um item de potluck!
Tempo de preparação
15 min.
Tempo de cozedura
Tempo total
75 min.
Receita de Salada de Espinafres de Morango

Ingredientes

  • 1/4 c de amêndoas fendidas (branqueadas)
  • 1 qt morangos (lavados, descascados e fatiados)
  • 1/2 c de açúcar
  • 1/4 de colher de chá de páprica
  • 1 colher de sopa de sementes de papoila
  • 1/4 c de vinagre destilado
  • 1/4 colher de chá de molho Worcestershire
  • Espinafres frescos de 10 onças (enxaguados, secos e rasgados para morder peças de tamanho)
  • 1/2 c de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de cebola em pó
  • 2 colheres de sopa de sementes de gergelim

Instruções

  • Bata as sementes de sésamo, sementes de papoila, açúcar, azeite, vinagre, pimentão, molho Worcestershire e cebola numa tigela média. Cobrir, e refrigerar durante uma hora.
  • Numa grande saladeira, junte os espinafres, morangos e amêndoas. Acrescente o molho e atire. Refrigerar por mais 10 a 15 minutos antes de servir.

Composição

Calorias: 253kcal Carboidratos: 25g Proteína: 3g Gordura: 17g Gordura saturada: 2g Sódio: 32mg Fibra: 4g Açúcar: 19g Tamanho da porção: 1 porção
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