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Tacos de Frango Santa Fe Lento

Fácil e saboroso tacos de frango Santa Fe – um jantar sem alarido para os dias de semana atarefados!

As refeições lentas são algumas das minhas preferidas por três razões. 1) As refeições slow cooker são E a Z. Basta atirar um monte de coisas para a panela, colocá-la e literalmente esquecê-la por algumas horas. Quando a hora do jantar rola, é Hey olha! Comida! 2) Eu sinto que é difícil estragar uma refeição lenta, já que você pode dar ou tirar com o tempo de cozinhar e é fácil adicionar ingredientes se você sentir que precisa de algo mais. Este tipo de coisas contribuem para todo o aspecto de cozinhar devagar, sem problemas. 3) Os alimentos cozinhados lentamente tendem a dar muito sabor ao seu prato. Mais sabor = mais bondade.

Está bem, há uma quarta razão para eu gostar mesmo de refeições lentas. Normalmente acabamos com muitas sobras e eu sou um grande fã de sobras. Você pode aproveitar o sabor do jantar de ontem à noite por mais um dia e não precisa pensar no que vai almoçar.

A outra coisa de que eu sou um grande fã? TACOS. Tenho-me apercebido ultimamente. Tenho 99,3% de certeza que os tacos estão na minha lista dos Cinco Melhores Alimentos Favoritos para Sempre. Eu poderia comer tacos todos os dias e nunca me fartar deles. Nunca. Estes tacos de frango Santa Fe, fáceis de cozinhar e lentos, chegam ao lugar dos amantes de tacos e fazem com que os pequenos cavaleiros fiquem um pouco menos loucos e muito mais deliciosos!

Tacos de Frango Santa Fe Lento
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Fácil e saboroso tacos de frango de Santa Fe cozido lentamente - um jantar sem alarido para os dias de semana atarefados!
Tempo de preparação
10 min.
Tempo de cozedura
240 min.
Tempo total
250 min.
Tacos de Frango Santa Fe Lento

Ingredientes

  • 1 abacate (cortado em cubos)
  • 1 chávena de milho amarelo (congelado ou fresco)
  • 1 lata de 15 onças de feijão preto
  • 8 tortilhas de 6 polegadas de milho ou farinha
  • ½ coentro de copos (mais ou menos picados)
  • ½ cebola vermelha ou branca (cortada em cubos)
  • 1 lata de 4 onças em cubos de pimentão verde
  • 1 colher de chá de chili em pó
  • 1 copo de caldo de galinha
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • 1 ½ colheres de chá de cominho
  • ⅓ sopa de tomate condensado em chávena
  • 1 lata de 15 onças rotel ((cubos de tomate e pimentão))
  • 2 peitos de frango sem osso e sem pele

Instruções

  • Adicione peito de frango, feijão preto, milho, pimentão verde, caldo de galinha, sopa de tomate, cebola branca e rotel para cozinhar lentamente. Misture as especiarias em uma tigela pequena e acrescente ao fogão lento. Cozinhe em alta 4 horas ou em baixa 8 horas.
  • Minutos antes de servir, desfie os peitos de frango com dois garfos, depois deixe cozinhar mais 30 minutos. Experimente e adicione sal e pimenta a gosto.
  • Encha as tortilhas com mistura de frango e, por cima, com abacates cortados em cubos. Sirva com calços de lima e guarneça com tomate, cebola e coentro adicional, se desejar. Desfrute!

Composição

Calorias: 502kcal Carboidratos: 69g Proteína: 23g Gordura: 16g Gordura saturada: 3g Gordura trans: 1g Colesterol: 36mg Sódio: 756mg Fibra: 9g Açúcar: 5g Tamanho da porção: 1 porção
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