xarope de ácer
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Preparação da refeição
Brownies de lactação
Brownies saudáveis de lactação feitos com ingredientes para ajudar a aumentar a oferta de leite para amamentação, incluindo fermento cervejeiro…
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Café da manhã / Brunch
Aveia Blueberry Lemon Overnight
Refrescantes e super fáceis de preparar, estas aveia de limão mirtilo de noite são o pequeno-almoço de Verão perfeito! Deixa-me…
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Café da manhã / Brunch
Aveia Overnight Limão Framboesa
Estas aveia de limão framboesa para a noite combinam aveia enrolada, iogurte, proteína em pó, raspa de limão e framboesas…
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30 Minutos ou Menos
Muffins de Iogurte com Chocolate Chip
Muffins de iogurte com pepitas de chocolate embalados com proteína feitos com iogurte grego, farinha de trigo integral e xarope…
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30 Minutos ou Menos
Muffins de Iogurte de Maçã
Estes muffins de iogurte de maçã são recheados com maçãs e embalados com sabor a canela. São macios, fofos e…
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30 Minutos ou Menos
Muffins do Iogurte
Veja como fazer os melhores muffins de iogurte com quatro variações de sabor diferentes. Eles são ricos em proteínas, fáceis…
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30 Minutos ou Menos
Waffles Farinha de Amêndoa
Estes waffles de farinha de amêndoa são macios, fofos, sem glúten e super fáceis de fazer. Cobri-los com xarope de…
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30 Minutos ou Menos
Pudim de proteína
Este pudim de proteína usa iogurte grego como base e pode ser facilmente transformado em três sabores diferentes – chocolate,…
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Kid-Friendly
Brownies de Farinha de Aveia
Estes brownies de farinha de aveia são ricos, fudidos, densos e naturalmente sem glúten. São feitos com ingredientes simples, juntam-se…
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30 Minutos ou Menos
Muffins de Iogurte de Morango
Estes muffins de iogurte de morango são feitos com iogurte grego, naturalmente adoçados com xarope de ácer e cravejados com…
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