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Smoothie Bowl Verde Tropical

Obrigado à Organicgirl por patrocinar este post!

O Tropical Green Smoothie Bowl é feito apenas com alguns ingredientes deliciosos, incluindo ananás, banana, manga, espinafre e muito mais!

É o meio do inverno e estou desejando sabores tropicais frescos e uma visita a uma ilha tropical quente. A melhor maneira de satisfazer o meu desejo é desfrutar de uma tigela de smoothie verde tropical feita com os melhores sabores tropicais, bondade verde e coberturas irresistíveis. Mesmo que você pense que não gosta de smoothies verdes, você deve experimentar este aqui. É doce, refrescante e irá alimentá-lo para o seu dia à frente.

Para esta tigela, usei a minha mistura SUPER SPINACH! de go-to organicgirl, que inclui uma mistura de espinafre bebé, baby bok choy e couve bebé. Misturada com ananás, manga, água de coco e uma banana cria um doce sabor tropical que até as crianças vão adorar.

Adicionei alguns dos meus toppings favoritos a esta tigela, mas fique à vontade para ser criativo e adicionar qualquer um dos seus toppings saudáveis favoritos. As tigelas Smoothie podem ser apreciadas com tudo, desde manteiga de amendoim e nozes cruas até frutas frescas e sementes de chia. Se você realmente ama o material verde, sinta-se à vontade para adicionar outro handfyl ou dois da mistura de espinafres. O melhor desta tigela é que pode ser desfrutada a qualquer hora do dia.

Vocês já sabem que eu adoro produtos orgânicos e estou tão animada para trabalhar com eles novamente em 2016. Para começar o ano, a Organicgirl está a oferecer salada e molhos grátis durante um ano inteiro! Vá até a página do concurso deles para entrar. A oferta termina a 2/1/16. Entretanto, não se esqueça de verificar na sua mercearia local todos os seus novos molhos para salada. O meu favorito pessoal é o cheddar branco, mas experimente qualquer um dos sabores em cima da sua salada favorita.

Este posto é patrocinado por Organicgirl. Como sempre, todas as opiniões são minhas.

Smoothie Bowl Verde Tropical
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O Tropical Green Smoothie Bowl é feito apenas com alguns ingredientes deliciosos, incluindo ananás, banana, manga, espinafre e muito mais!
Tempo de preparação
5 min.
Tempo de cozedura
Tempo total
5 min.
Smoothie Bowl Verde Tropical

Ingredientes

  • kiwi fresco (cortado em pequenos pedaços)
  • banana (cortada em pequenos pedaços)
  • nozes de macadâmia (grosseiramente picadas)
  • 2 onças de SUPER SPINACH SUPER SPINACH SUPER SPINACH SUPER SPINACH SUPER SPINACH
  • flocos de coco não adoçados
  • 1 copo de manga congelada
  • morangos frescos (fatiados)
  • 1/2 xícara de chá de água de coco
  • 1 banana
  • 1 xícara de chá de abacaxi congelado

Instruções

  • Combine espinafres, banana, manga, ananás e água de coco num liquidificador. Misture no alto até ficar macio. Coloque o smoothie numa tigela e cubra com morangos, kiwi, banana, flocos de coco e nozes de macadâmia, conforme desejado. Sirva imediatamente.

Composição

Calorias: 322kcal Carboidratos: 79g Proteína: 6g Gordura: 1g Sódio: 175mg Fibra: 10g Açúcar: 56g Tamanho da porção: 1 porção
palmeirofoods.com oferece informação nutricional de receitas como uma cortesia e é apenas uma estimativa. Esta informação provém de calculadoras em linha. Embora o palmeirofoods.com faça todos os esforços para fornecer informação precisa, estes números são apenas estimativas.

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