10 Receitas de Salada Saudável e Corajosa que Fazem uma Refeição
Quando o ano novo chega, a blogosfera alimentar é bombardeada por uma série de receitas saudáveis. Começamos a ver palavras como desintoxicação e antioxidante s e saudavel . No espírito de uma ardósia limpa e do novo ano que se avizinha, resolvemos com firmeza fazer o nosso plano de refeições e deitar fora aquela gordura do feriado, tirar o pó da balança antiga e jurar com optimismo parar de evitar o ginásio (ou de se juntar a um).
Mas vamos ser honestos, sim? Janeiro já é suficientemente duro. Pode ser uma luta para sairmos dos nossos comas de Natal, retomando a rotina diária e o trabalho, e também reavaliando as nossas dietas. É um repentino abalo de volta à realidade quando chega a hora de trocar os biscoitos por couves e os coquetéis por água com limão.
Achamos que a transição deve ser mais suave, e é por isso que estamos atrás de saladas, mas não de saladas da variedade goody-two-shoes.
Em vez disso, pense em saladas quentes com queijo cremoso e legumes assados. Saladas que são saborosas e nutritivas, sem que se preocupem demasiado com o espectro da saúde.
Então pegue um garfo e prepare-se para colocar os seus greens!
Salada Crocante de Taco Kale de How Sweet It Is
Brócolos raspados, couves-de-bruxelas e salada de couve com molho parmesão da Trufa do Blogging Over Thyme
Frango Búfalo, Guacamole de Queijo Azul e Salada de Cebola Crocante da Colheita Meio Assada
Salada de couve-flor assada e Farro com Feta e Abacate de Cookie e Kate
Salada de Frango e Couve de Inverno de I Will Not Eat Oysters
Escarole, Bacon e Salada de Abóbora Assada com Damascos Secos e Pepitas de Heather Christo
Salada Tailandesa de Carne de Bovino de Cada Mordida
Salada de couves e couves-de-bruxelas trituradas com maçã, gorgonzola e couve-flor cristalizada de Cozinha Ambiciosa
Salada de Funcho e Farro Caramelizado de Não Sem Sal
