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Batatas fritas de frango assadas

Batatas fritas de frango crocantes assadas no forno! Perfeito para um prato principal ou um aperitivo, mergulhe-os nos seus molhos favoritos!

Eu adoro alimentos que têm dupla identidade. Dependendo da ocasião ou do seu humor, você pode trocá-lo. Como as saladas. Você pode preparar uma salada lateral fácil, mas adicionar um pouco de proteína ou queijo ou vegetais pode transformá-la em um prato principal. É verdade, provavelmente levo esta ideia um pouco longe demais, às vezes. Acho que o gelado pode dobrar tanto como sobremesa como como pequeno-almoço.

Estas batatas fritas de frango são basicamente camaleões. São muito adaptáveis. Pode servi-las como prato principal, ou como aperitivo.

Mais uma vez, há alguns aperitivos que comi durante todo o meu jantar. Não consigo evitar, são deliciosos demais para serem precursores de outra coisa.

Alguns restaurantes de fast food servem batatas fritas de frango, que na verdade é como eu fui inspirado por estes. Mas estas batatas fritas de frango são igualmente saborosas (talvez mais saborosos) como as versões de restaurante, mas menos caros e menos gordurosos. Ambas são boas razões para chicotear estes bebés. São fáceis como a torta que eu te digo. E rápido! Em menos de 30 minutos você terá as batatas fritas de frango mais gostosas que já existiu na mesa e toda a família vai implorar para que você as faça de novo e de novo!

Batatas fritas de frango assadas
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Batatas fritas de frango crocantes assadas no forno! Perfeito para um prato principal ou um aperitivo, mergulhe-os nos seus molhos favoritos!
Tempo de preparação
15 min.
Tempo de cozedura
15 min.
Tempo total
30 min.
Batatas fritas de frango assadas

Ingredientes

  • ⅓ xícara de ketchup (OU molho para churrasco)
  • ⅓ cup mayo
  • ½ farinha de taça
  • ½ colher de chá de pimenta
  • 1 colher de chá de sal
  • 2 ovos
  • 2 chávenas de pão ralado
  • 1 colher de chá de chili em pó
  • 2 colheres de sopa de água
  • 3 peitos de frango (esmagados até ½ polegadas de espessura e cortados em tiras finas)
  • 1 colher de chá de alho em pó

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 425 e unte uma folha de cozedura com spray de cozedura. Bata a farinha, sal, pimenta, alho em pó e pimenta em pó e adicione a mistura a um saco. Adicionar tiras de frango fatiadas ao saco, atirar para revestir o frango com a mistura de farinha.
  • Bata os ovos e a água juntos em uma tigela pequena. Mergulhe tiras de frango revestidas de farinha na mistura de ovos e depois atire-as ao pão ralado para revestir.
  • Coloque tiras de frango revestidas em uma assadeira untada e pulverize fortemente com spray de cozimento. Cozer durante 15-20 minutos até ficar dourado e estaladiço.
  • Bata juntos maionese e ketchup OU molho para churrasco. Sirva este (ou qualquer outro molho de molho favorito) com batatas fritas de frango.

Composição

Calorias: 649kcal Carboidratos: 57g Proteína: 48g Gordura: 24g Gordura saturada: 5g Gordura trans: 1g Colesterol: 198mg Sódio: 1514mg Fibra: 3g Açúcar: 8g Tamanho da porção: 1 porção
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