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21+ Receitas de Biscoitos de Natal Saudáveis
Receitas de biscoitos de Natal saudáveis em abundância! Acrescente estes biscoitos à sua lista de bolos de Natal para que possa satisfazer-se sem culpa nesta época festiva.
ContentsReceitas de Biscoitos de Natal SaudáveisBiscoitos de Açúcar SaudávelBiscoitos saudáveis sem bolachasBiscoitos de Gengibre sem GlútenBiscoitos de AmêndoaBiscoitos de Chocolate com Hortelã PimentaFlores de Manteiga de Amendoim SaudávelSnickerdoodles de Farinha de AmêndoaBolachas de açúcar com farinha de coco sem glútenBiscoitos Expresso de Manteiga de AmêndoaBiscoitos de Manteiga de AmendoimBiscoitos Crescentes de AmêndoaBiscoitos com data de aveiaBiscoitos de Aveia SaudáveisSem Biscoitos de Amêndoa para AssarBiscoitos de Aveia com Manteiga de AmendoimBiscoitos Chocolate Chip TahiniBiscoitos de Cacau QuenteBolas de Manteiga de Amendoim mais saudáveisBares de Biscoitos Mágicos mais saudáveisTrufas de Abacate com Chocolate EscuroCrack de Natal mais saudávelDicas para uma troca de biscoitos bem sucedidaComo Armazenar CookiesComo embalar e enviar biscoitos para as fériasIngredientes InstruçõesComposiçãoReceitas semelhantes numa selecção de vídeos RECEITA DE BISCOITOS NATALINOS DECORADOS | MASSA QUE DERRETE NA BOCA BISCOITOS NATALINOS: 6 SABORES COM APENAS 1 BASE! | Deliciosos, práticos e super vendáveis!
É aquela época do ano outra vez! Sinto que os doces aparecem em minha casa praticamente o ano todo, mas eles são predominantes durante as férias. Eu sou a favor de me tratar e acho que o planejamento de guloseimas saudáveis é, na verdade, uma parte fundamental para me manter no caminho certo.
Com isso em mente, eu queria juntar o meu favorito… biscoito de Natal saudável receitas para que você possa se tratar neste período de férias com alguns biscoitos festivos, fez um pouco mais saudável.
Para além de partilhar uma variedade de ideias iluminadas de biscoitos de Natal, também pensei que seria divertido partilhar algumas dicas para organizar uma festa de troca de biscoitos e para embalar e enviar biscoitos de Natal nesta época festiva. Não sei quanto a vocês, mas presentes caseiros e comestíveis são sempre bem-vindos entre os meus amigos e família e quem não adora biscoitos?
Receitas de Biscoitos de Natal Saudáveis
Então, vamos entrar. Aqui estão algumas das minhas receitas favoritas – as que eu partilhei e fiz ao longo dos anos. Tudo, desde gingersnaps a manteiga de amendoim com chocolate, sem bolachas… mmm! Eu adoro as férias!
Biscoitos de Açúcar Saudável
Estas bolachas de açúcar saudáveis são feitas com farinha de trigo integral e são naturalmente adoçadas com xarope de ácer. Têm um sabor delicioso e amanteigado e a textura perfeita para fazer biscoitos recortados!
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Biscoitos saudáveis sem bolachas
Manteiga de amendoim chocolate saudável sem biscoitos feitos com metade da quantidade de açúcar em biscoitos tradicionais sem biscoitos e óleo de coco em vez de manteiga. Sem laticínios, vegan e sem açúcar refinado.
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Biscoitos de Gengibre sem Glúten
Estes biscoitos de gengibre sem glúten são feitos com farinha de quinoa. São estaladiças por fora, mastigadas por dentro e absolutamente deliciosas!
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Biscoitos de Amêndoa
Estas bolachas de amêndoa são feitas com farinha de amêndoa, extracto de amêndoa e cobertas com amêndoas fatiadas. São amanteigadas, macias e derretem-se na boca, deliciosas. Sem glúten + sem grãos.
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Biscoitos de Chocolate com Hortelã Pimenta
Estes biscoitos de chocolate vegan com hortelã-pimenta são macios, mastigáveis e cobertos com guloseimas esmagadas para o perfeito presente de férias. São sem farinhas, naturalmente adocicadas e juntam-se rapidamente numa só tigela!
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Flores de Manteiga de Amendoim Saudável
Com apenas seis ingredientes e cerca de 15 minutos para bater, estas flores de manteiga de amendoim aquecidas são uma adição fácil à sua bandeja de biscoitos de férias! Vegan e sem glúten.
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Snickerdoodles de Farinha de Amêndoa
Estes snickerdoodles sem glúten são feitos com uma combinação de farinha de amêndoa e aveia. Estão cheios de sabor a canela com a textura perfeita para mastigar, mas fofa.
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Bolachas de açúcar com farinha de coco sem glúten
Estes biscoitos de açúcar sem glúten e sem grãos são feitos com farinha de coco. Têm um sabor delicioso e amanteigado e a textura perfeita para fazer biscoitos recortados!
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Biscoitos Expresso de Manteiga de Amêndoa
Estes biscoitos espresso de manteiga de amêndoa são a combinação perfeita de crocante e mastigável. São super fáceis de bater e requerem apenas seis ingredientes e uma tigela. Além disso, são sem farinhas, vegan e sem glúten!
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Biscoitos de Manteiga de Amendoim
Estes deliciosos e saudáveis biscoitos de manteiga de amendoim são feitos em uma tigela e com apenas 4 ingredientes. Adoçados com xarope de ácer e feitos sem ovos nem manteiga!
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Biscoitos Crescentes de Amêndoa
Biscoitos simples de farinha de amêndoa – cada biscoito tem apenas cerca de 60 calorias e 2 gramas de açúcar, além de serem sem glúten e facilmente vegetarianos!
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Biscoitos com data de aveia
Estes deliciosos biscoitos de aveia são fáceis de bater e têm a textura perfeita – bordas crocantes com um centro macio e mastigável!
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Biscoitos de Aveia Saudáveis
Estes saudáveis biscoitos de aveia são feitos com aveia rica em fibras, açúcar de coco e óleo de coco e molho de maçã, em vez de manteiga. São fáceis de bater e são naturalmente sem glúten e sem laticínios e sem paleo-amigáveis.
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Sem Biscoitos de Amêndoa para Assar
Estes saborosos biscoitos sem amêndoa são embalados com amêndoas, tâmaras e biscoitos de cacau. São doces e deliciosos como são, mas insanamente bons mergulhados em chocolate também.
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Biscoitos de Aveia com Manteiga de Amendoim
Biscoitos de aveia com manteiga de amendoim feitos com apenas 10 ingredientes e uma tigela. Estes biscoitos são mais saudáveis que a maioria – sem glúten, feitos sem manteiga ou óleo e com apenas cerca de 100 calorias por biscoito!
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Biscoitos Chocolate Chip Tahini
Estes biscoitos tahini com pedaços de chocolate embalam um ponche nutricional com fibras, gorduras e proteínas saudáveis, além de serem vegan & sem glúten!
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Biscoitos de Cacau Quente
Estes deliciosos biscoitos de cacau quentes são feitos com manteiga de amêndoa, cacau em pó e açúcar de coco, tornando-os sem paleo e sem glúten!
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Bolas de Manteiga de Amendoim mais saudáveis
Faça bolas de manteiga de amendoim mais saudáveis com apenas 5 ingredientes simples: manteiga de amendoim, aveia, tâmaras, chocolate e óleo de coco! Não é necessário açúcar em pó nem manteiga. Estas bolas de manteiga de amendoim são sem lacticínios, sem glúten e vegan!
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Bares de Biscoitos Mágicos mais saudáveis
Biscoitos mágicos mais saudáveis feitos sem grãos, sem glúten e vegan com leite de coco condensado adocicado caseiro.
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Trufas de Abacate com Chocolate Escuro
Estas trufas de chocolate preto com abacate são feitas com abacate em vez de creme de leite. Elas são ricas, cremosas e absolutamente deliciosas. Feitas com apenas 4 ingredientes simples, elas se juntam rapidamente! Sem glúten + vegetariano.
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Crack de Natal mais saudável
Dando uma volta mais saudável a um clássico não tão saudável! Esta receita de Natal mais saudável é feita com bolachas de farinha de amêndoa, açúcar de coco e chocolate preto. Também é sem glúten e pode ser facilmente feita sem lacticínios se necessário!
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Dicas para uma troca de biscoitos bem sucedida
Agora que você tem todas essas receitas, não seria divertido organizar uma festa saudável de troca de biscoitos de Natal? Aqui estão algumas das minhas melhores dicas para uma troca de sucesso!
- Convide amigos! Eu li que entre 8-10 amigos é a quantidade perfeita. Apenas certifique-se de que todos que você convida adoram assar!
- Imagine quantos biscoitos para fazer para todos. Alguns sites recomendam uma dúzia para cada pessoa, mas na minha opinião isso é demais! Eu normalmente gosto de levar para casa 2-3 de cada biscoito. Faça as contas também: # de biscoitos por convidado x # de convidados = quantos biscoitos cada pessoa precisa de fazer. Lembre-se também de que alguns dos biscoitos serão comidos na festa.
- Se possível, tenha algum tipo de folha de inscrição para que as pessoas possam ver o que todos estão trazendo! É definitivamente mais divertido quando se tem uma variedade de guloseimas.
- Contentores! Peça a cada convidado que traga seus próprios recipientes de armazenamento ou compre recipientes para que todos tenham algo para levar seus biscoitos para casa.
- Fazer lanches (além dos cookies)! Eu gosto de fazer uma festa de troca de biscoitos, por isso normalmente faço uns aperitivos e tomo uma bebida temática de férias para que todos possamos sair e celebrar as férias antes de trocarmos os biscoitos! Isto também é útil para que os participantes tenham algo para petiscar e não apenas doces.
Como Armazenar Cookies
Se você participou de uma troca de cookies ou apenas fez um monte para si mesmo, armazenar cookies corretamente é fundamental! Alguns cookies terão instruções específicas sobre o armazenamento (se precisarem ser refrigerados ou congelados) mas, em geral, há dois passos simples a seguir ao armazenar os seus cookies.
- Certifica-te de que arrefeceram completamente.
- Guarde-os em um recipiente hermético!
É isso aí!
Como embalar e enviar biscoitos para as férias
Os biscoitos (e outros presentes caseiros) são uma ideia tão atenciosa para amigos e familiares durante as férias. Em vez de enfatizar a compra de presentes para todos, por que não presentear/enviar uma variedade de biscoitos de Natal? Quem não gosta de correio e quem não gosta de biscoitos? NÃO UM.
Se você estiver entregando os biscoitos à mão, você pode ir com luz sobre a embalagem e simplesmente colocá-los em recipientes bonitos ou latas, mas se você estiver enviando os biscoitos pelo correio, certifique-se de usar uma boa quantidade de acolchoamento protetor para que os biscoitos não cheguem quebrados. Aqui estão algumas dicas adicionais:
- Deixe seus biscoitos esfriarem completamente. Por favor, não empacote biscoitos quentes! Mesmo que sejam apenas ligeiramente quentes, eles irão criar condensação na sua embalagem e criar bolachas encharcadas.
- Embale em um recipiente hermético! Você pode usar um simples recipiente descartável (as marcas geralmente liberam recipientes temáticos bonitos em torno das férias), mas há recipientes reutilizáveis bonitos e herméticos que você pode embalar os biscoitos e presentear. Não só o destinatário receberá os biscoitos, mas também um recipiente reutilizável fresco. Eu adoro recipientes de aço inoxidável e vidro, mas estes provavelmente só são práticos se você estiver entregando os biscoitos pessoalmente em vez de enviar.
- Embrulhe-o. Não se preocupe, você ainda pode tornar o pacote bonito, mas certifique-se de usar muito acolchoamento! Envolvimento com bolhas, papel tissue, tiras de amassar, etc. ajudarão a encher o seu recipiente e certifique-se de que os biscoitos cheguem ao seu destino final numa só peça.
Biscoitos Bolas de Neve Saudáveis (+ Mais Biscoitos de Natal Saudáveis)
Faça estas bolachas de neve são feitas com apenas 6 ingredientes e obtenha outras ideias para fazer bolachas de Natal mais saudáveis este ano!
Tempo de preparação
15 min.
Tempo de cozedura
20 min.
Tempo total
35 min.
Ingredientes
- ½ colher de chá de extrato de baunilha
- 1 chávena de farinha de amêndoa finamente moída
- ⅓ xícara de nozes pecan finamente picadas
- ⅛ colher de chá de sal
- 5 -6 colheres de sopa de açúcar orgânico de confeitaria (dividido*)
- 3 colheres de sopa de manteiga orgânica amolecida (ghee ou manteiga vegan (usei o Earth Balance))
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 325°F.
- Forre uma assadeira com papel pergaminho ou use uma assadeira antiaderente.
- Misture farinha de amêndoa, manteiga amolecida, 3 colheres de sopa de açúcar de confeiteiro, baunilha e sal em uma tigela pequena até formar uma massa coesa. Parecerá um pouco seco no início, mas continue a misturar. Uma vez misturado, misture em nozes pecan picadas. Você pode usar suas mãos para ajudar a misturar as nozes pecã, se necessário.
- Enrole colheres de sopa da massa numa bola e coloque-a sobre uma assadeira com cerca de 1 polegada de distância. Asse os biscoitos durante 20 minutos ou até começarem a ficar castanhos dourados claros no fundo.
- Retire do forno e deixe arrefecer na frigideira durante cerca de 5 minutos. Transfira-os para uma grelha para arrefecer mais 10 minutos. Coloque 2-3 colheres de sopa de açúcar de confeiteiro em uma tigela rasa e enrole cada biscoito até revestir. Deixe os biscoitos esfriarem completamente e aproveite.
- Guarde os restos de biscoitos na geladeira por até 1 semana ou no freezer por até um mês. Encontrei que armazenar no frigorífico ajuda os biscoitos a manter uma textura crocante e garante que o açúcar em pó não se impregne nos biscoitos.
Composição
Tamanho da porção: 1 biscoitoCalorias: 130kcal Açúcar: 5g Sódio: 272mg Gordura: 11g Carboidratos: 7g Fibra: 1g Proteína: 3g
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