Almoço/jantar
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Brócolos Fritadeira a Ar
Uma receita simples de brócolos assados ao ar que sabe a brócolos assados no forno mas que cozinham em apenas…
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Sopa Desintoxicante
Dê ao seu corpo um reset com esta sopa vegetariana de desintoxicação. É saudável, recheada e embalada com ingredientes anti-inflamatórios…
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Tigela da proteína frangipani
Esta tigela de proteína de frango tem uma base de quinoa e é embalada com vegetais assados, frango, amêndoas torradas…
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Shakshuka Verde
Este shakshuka verde é recheado de vegetais frescos e verduras poderosas como espinafres e couves e tem ovos escalfados aninhados.…
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Legumes de Raiz Assada
Estas raízes de legumes assadas com batata-doce, cenouras e pastinacas são um acompanhamento tão fácil e saudável. Óptimo para as…
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Legumes de Raiz Assada
Estas raízes de legumes assadas com batata-doce, cenouras e pastinacas são um acompanhamento tão fácil e saudável. Óptimo para as…
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Fritadeira Ar Couves de Bruxelas
Estas couves de bruxelas fritas são crocantes, saborosas e absolutamente viciantes! São o acompanhamento perfeito e saudável para qualquer ocasião…
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Salmão Fritador a Ar
Uma receita simples para salmão de fritura ao ar que resulta em filetes de salmão perfeitamente escamosos e tenros. É…
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Salmão Fritador a Ar
Uma receita simples para salmão de fritura ao ar que resulta em filetes de salmão perfeitamente escamosos e tenros. É…
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Fritadeira de Ar Couve-flor
Faça couve-flor na fritadeira ao ar em menos de 20 minutos com esta simples receita. É crocante, deliciosa e funciona…
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