Preparação da refeição
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Aveia Aveia Overnight Steel Cut Oats
O melhor método para fazer aveia cortada durante a noite que realmente fica macia e cremosa. São um pequeno-almoço tão…
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Farinha de aveia assada com pão de banana
Este pão de banana assado com aveia é cravejado com nozes e levemente adoçado com xarope de ácer. Sabe como…
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Farinha de aveia cortada no forno
Esta papa de aveia cozida é carregada com fatias de banana, sementes de chia, canela e cravejada com nozes. É…
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Peito de Frango Fritador a Ar
Como fazer peitos de frango fritados ao ar que são perfeitamente macios e úmidos. São saborosos, fáceis de fazer e…
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Bolas de Proteína de Coco
Bolas de proteína de coco com alto teor de proteína e baixo teor de carbono, feitas com manteiga de coco…
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Sopa Desintoxicante
Dê ao seu corpo um reset com esta sopa vegetariana de desintoxicação. É saudável, recheada e embalada com ingredientes anti-inflamatórios…
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Tigela da proteína frangipani
Esta tigela de proteína de frango tem uma base de quinoa e é embalada com vegetais assados, frango, amêndoas torradas…
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Taças de aveia assada com banana
Estes copos de aveia assados com banana sabem a pão de banana e são uma opção de pequeno-almoço portátil! Além…
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Taças de aveia assada com banana
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Nozes Cristalizadas
Estas nozes cristalizadas são adoçadas com açúcar de coco e feitas sem claras de ovo! São estaladiças, viciantes e se…
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