Preparação da refeição
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Gelados à base de iogurte grego
Faça picolés saudáveis de iogurte grego com apenas 3 ingredientes simples: iogurte grego, mel e fruta fresca. São refrescantes, fáceis…
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Brownies de Abobrinha
Coloque legumes na sua sobremesa com estes saudáveis brownies de abobrinha que são feitos com farinha de amêndoa e aveia…
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Salada de Salmão
Esta salada de salmão fácil é feita com salmão enlatado, cebola vermelha, aipo, endro fresco e iogurte grego em vez…
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Brownies de lactação
Brownies saudáveis de lactação feitos com ingredientes para ajudar a aumentar a oferta de leite para amamentação, incluindo fermento cervejeiro…
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Taça Buda
Esta tigela de buda vegan combina quinoa, vegetais frescos, batata doce assada, grão-de-bico estaladiço e sementes de girassol assadas, tudo…
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O Melhor Hambúrguer de Peru
Estes melhores hambúrgueres suculentos de peru feitos com peru moído, molho Worcestershire e uma mistura de condimentos. Estão carregados de…
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Salada de Massa de Frango com Semente de Papoila
A salada de massa de frango com semente de papoila faz o lado perfeito do verão ou um jantar fácil…
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Aveia Blueberry Lemon Overnight
Refrescantes e super fáceis de preparar, estas aveia de limão mirtilo de noite são o pequeno-almoço de Verão perfeito! Deixa-me…
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Aveia Overnight Limão Framboesa
Estas aveia de limão framboesa para a noite combinam aveia enrolada, iogurte, proteína em pó, raspa de limão e framboesas…
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Muffins de Iogurte com Chocolate Chip
Muffins de iogurte com pepitas de chocolate embalados com proteína feitos com iogurte grego, farinha de trigo integral e xarope…
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