Preparação da refeição
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Salada de Ovos Saudáveis
Esta salada de ovo saudável é feita com iogurte grego em vez de maionese. É mais leve em calorias, mas…
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Casserole Pequeno Almoço Saudável
Esta saudável caçarola de pequeno-almoço é saborosa, queijosa e cheia de legumes. É o prato perfeito para o brunch e…
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Salada Tabbouleh
Este tabbouleh é uma salada feita com trigo bulgur, salsa, hortelã, vegetais frescos e um molho leve de limão. É…
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Salada de Espinafres de Morango em Frasco de Espinafres
Esta salada em frasco de espinafres com morangos, frango grelhado e um molho de semente de papoila cítrica. Coloque todos…
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Muffins de Farinha de Coco
Estes muffins de farinha de coco são feitos com apenas 8 ingredientes simples e juntam-se num instante. Eles são macios,…
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Rolos de Canela Fluffy
Faça rolos de canela do zero com esta receita fácil que é perfeita para iniciantes! São macios, viscosos e feitos…
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Muffins de Banana de Aveia
Estes queques de banana com aveia combinam bananas, aveia e farinha de amêndoa para criar um delicioso petisco de pequeno-almoço,…
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Sopa de Orzo de Frango com Limão
Esta sopa de orzo de frango com limão combina vegetais frescos, massa de orzo e frango desfiado num caldo de…
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Muffins da Glória da Manhã
Embalados com frutas, cenouras, nozes e aveia enrolada, estes muffins de glória matinal são cheios de coração, recheios e uma…
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Donuts de Proteína
Estes donuts proteicos são feitos com farinha de amêndoa, proteína de baunilha em pó e naturalmente adoçados com xarope de…
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