Proteína
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Salada de Salmão
Esta salada de salmão fácil é feita com salmão enlatado, cebola vermelha, aipo, endro fresco e iogurte grego em vez…
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O Melhor Hambúrguer de Peru
Estes melhores hambúrgueres suculentos de peru feitos com peru moído, molho Worcestershire e uma mistura de condimentos. Estão carregados de…
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Tacos de Peixe Saudável
Estes tacos de peixe saudável são feitos com peixe branco grelhado e cobertos com uma couve e um creme de…
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Aveia Blueberry Lemon Overnight
Refrescantes e super fáceis de preparar, estas aveia de limão mirtilo de noite são o pequeno-almoço de Verão perfeito! Deixa-me…
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Top 12 Vegetais de Alta Proteína
A imaginar quais os vegetais que têm mais proteínas? Aqui está uma lista dos 12 legumes com mais proteínas e…
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Pudim de proteína
Este pudim de proteína usa iogurte grego como base e pode ser facilmente transformado em três sabores diferentes – chocolate,…
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43+ Saladas Proteicas
À procura de saladas de proteínas que realmente te encham? Aqui estou compartilhando mais de 43 receitas de saladas com…
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Fajitas de Frango de Panela
Estas fajitas de frango em chapa são embaladas com sabor mexicano e juntam-se rapidamente! Basta assar o seu frango, pimentos…
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Smoothie Bowl Azul
Esta vibrante tigela de smoothie azul é feita com pó azul de espirulina, banana congelada, couve-flor e iogurte grego. É…
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Mel de Limão Salmão Alho
Este salmão com alho-limão é revestido com um delicioso molho de manteiga de alho-limão e cozido na perfeição. Vem junto…
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