Recipe
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Muffins de Iogurte de Maçã
Estes muffins de iogurte de maçã são recheados com maçãs e embalados com sabor a canela. São macios, fofos e…
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Muffins do Iogurte
Veja como fazer os melhores muffins de iogurte com quatro variações de sabor diferentes. Eles são ricos em proteínas, fáceis…
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Waffles Farinha de Amêndoa
Estes waffles de farinha de amêndoa são macios, fofos, sem glúten e super fáceis de fazer. Cobri-los com xarope de…
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Top 12 Vegetais de Alta Proteína
A imaginar quais os vegetais que têm mais proteínas? Aqui está uma lista dos 12 legumes com mais proteínas e…
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Batatas de Pequeno Almoço Fritadeiras a Ar
As melhores batatas de pequeno-almoço fritas ao ar que saem perfeitamente estaladiças por fora e tenras por dentro. Além disso,…
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Pudim de proteína
Este pudim de proteína usa iogurte grego como base e pode ser facilmente transformado em três sabores diferentes – chocolate,…
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Brownies de Farinha de Aveia
Estes brownies de farinha de aveia são ricos, fudidos, densos e naturalmente sem glúten. São feitos com ingredientes simples, juntam-se…
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21 Receitas de Salada Saudável para Jantar
Coma salada para o jantar com estas saudáveis e substanciais receitas de salada que estão recheadas, deliciosas e fáceis de…
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Teriyaki Salmon Bowls
Estas tigelas de salmão teriyaki juntam-se rapidamente para uma refeição saudável e deliciosa durante a noite. Coloque o salmão e…
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43+ Saladas Proteicas
À procura de saladas de proteínas que realmente te encham? Aqui estou compartilhando mais de 43 receitas de saladas com…
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