Vegetariano
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Aveia Overnight Limão Framboesa
Estas aveia de limão framboesa para a noite combinam aveia enrolada, iogurte, proteína em pó, raspa de limão e framboesas…
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Tigela de Abacate Massa
O puré de abacate é coberto com legumes frescos, cebola em conserva, queijo feta, grão de bico estaladiço e ovo…
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Muffins de Iogurte com Chocolate Chip
Muffins de iogurte com pepitas de chocolate embalados com proteína feitos com iogurte grego, farinha de trigo integral e xarope…
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Uma Panela de aveia assada
Esta panela de aveia assada ficou viral no TikTok por uma razão. Requer 7 ingredientes, vem junto em um prato…
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Muffins de Iogurte de Maçã
Estes muffins de iogurte de maçã são recheados com maçãs e embalados com sabor a canela. São macios, fofos e…
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Muffins do Iogurte
Veja como fazer os melhores muffins de iogurte com quatro variações de sabor diferentes. Eles são ricos em proteínas, fáceis…
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Waffles Farinha de Amêndoa
Estes waffles de farinha de amêndoa são macios, fofos, sem glúten e super fáceis de fazer. Cobri-los com xarope de…
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Top 12 Vegetais de Alta Proteína
A imaginar quais os vegetais que têm mais proteínas? Aqui está uma lista dos 12 legumes com mais proteínas e…
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Sopa Cremosa de Brócolos Cheddar
Espero que todos tenham tido umas férias felizes e alegres, ricas em boa comida e na companhia de familiares e…
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Batatas de Pequeno Almoço Fritadeiras a Ar
As melhores batatas de pequeno-almoço fritas ao ar que saem perfeitamente estaladiças por fora e tenras por dentro. Além disso,…
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