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Pão de Abóbora

O pão de abóbora de Outono perfeito. Um pão rápido e fácil, feito com puré de abóbora e nozes picadas. Fatie para o café da manhã, lanche ou porque não mesmo a sobremesa?

Pão de Abóbora

Eu passei as últimas semanas em Toronto e alguns dias com o italiano no PEI de Charlottetown. Que bela parte do Canadá é esta.

Por todo o lado havia varandas de colheita, com abóboras de todos os tamanhos. E, claro, o início da mudança de cores das árvores é de cortar a respiração.

Então que melhor maneira de celebrar a colheita do que com um delicioso pão de abóbora húmido. Sem necessidade de uma batedeira, este pão é rápido e fácil de fazer.

Você pode usar Pumpkin Puree caseiro ou comprado na loja, adicionar as especiarias de outono perfeito e, claro, a sua escolha de nozes para juntar um saboroso pão doce de outono.

Como fazer o Pão de Abóbora

  • Bata farinha, sal, refrigerante e especiarias.
  • Numa tigela grande combinam bem o puré de abóbora, ovos, óleo, água e açúcar.

  • Adicione a mistura de farinha e nozes à mistura do puré e mexa apenas para combinar.

  • Despeje no pão preparado e asse.

  • Deixe arrefecer antes de servir.

As melhores nozes para adicionar à Abóbora

As melhores nozes para abóbora são as nozes pecans (foi o que usei neste pão), nozes ou até avelãs.

Como armazenar o Pumpkin Loaf

Embrulhe bem o pão resfriado em plástico, ele pode ser mantido à temperatura ambiente por dois a três dias. Se preferir, pode guardá-lo na geladeira por até 7 dias.

Este pão doce também pode ser congelado. Embrulhe bem o pão em plástico e coloque-o num saco ou recipiente congelador. Ele se manterá por até três meses no freezer.

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Este é um daqueles pães que realmente não precisa de esmalte ou gelado, é bom assim como eles são. Por isso, se quiseres tentar, diz-me o que achas. Aproveite!

Pão de Abóbora
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O Pão de Abóbora de Outono perfeito. Um pão rápido e fácil, feito com puré de abóbora e nozes picadas. Fatie para o café da manhã, lanche ou porque não mesmo a sobremesa?
Tempo de preparação
10 min.
Tempo de cozedura
60 min.
Tempo total
70 min.
Pão de Abóbora

Ingredientes

  • 1/4 copo de água
  • 1/2 copo de azeite de oliva leve ou óleo vegetal
  • 1 xícara de puré de abóbora (não recheio de torta de abóbora)
  • 1/2 colher de chá de noz-moscada
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1/2 copo de nozes picadas (nozes pecan, nozes ou avelãs)
  • 1 pitada de gengibre
  • 1/4 colher de chá de cravo-da-índia
  • 1 xícara de açúcar mascavo embalado
  • 1 copo 3/4 de farinha para todos os fins
  • 2 ovos grandes batidos
  • 1/2 colher de chá de canela

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 350F (180C). Unte levemente e enfarinhe uma forma de pão de 8 1/2 polegadas.
  • Numa tigela média, bata a farinha, sal, bicarbonato de sódio, canela, noz-moscada, cravo-da-índia e gengibre.
  • Em uma tigela grande adicionar o purê, ovos, óleo, água e açúcar e combinar bem.
  • Adicione a mistura de farinha e as nozes à mistura do puré e misture apenas até combinar. Cerca de 15-16 agitadores.
  • Despeje na panela preparada e asse por aproximadamente 50 minutos ou até que o palito saia limpo. Deixe esfriar completamente antes de fatiar e servir. Desfrute!

Composição

Calorias: 229kcal Carboidratos: 29.5g Proteína: 3.49g Gordura: 11.51g Gordura saturada: 6.92g Colesterol: 30.13mg Sódio: 137.17mg Fibra: 1.25g Açúcar: 16.03g Tamanho da porção: 1 porção
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