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Penso de Citrus Tahini

Este molho de tahini cítrico é feito com tahini cremoso, suco de laranja fresco, vinagre de cidra de maçã, xarope de ácer, alho e mostarda de dijon. É sem óleo, sem lacticínios e vem junto em apenas 5 minutos!

Outro dia, outra receita de tahini. Achas que consigo convencer-vos a ter sempre tahini guardada na despensa? Esse é o objectivo!

O Tahini é um ingrediente tão versátil. Hoje estou usando-o para fazer uma deliciosa e refrescante receita de molho, mas também já fiz biscoitos tahini, bolas de proteína tahini e até molho para massa tahini!

O que é Tahini?

Tahini é sementes de gergelim moídas… sim, é isso mesmo! A consistência é semelhante à de outras nozes e sementes de manteiga e tem um sabor suave, de nozes que é delicioso em uma variedade de receitas. É embalado com proteínas, fibras, vitaminas e minerais e é um dos meus ingredientes favoritos! Você vai encontrar tahini perto da outra manteiga de nozes e sementes na mercearia.

Aqui está o que você precisa

  • tahini – tem um sabor suave, de nozes e é o que torna este molho tão cremoso e delicioso.
  • sumo de laranja e raspas – use suco de laranja recém espremido para obter o melhor sabor!
  • vinagre de cidra de maçã – um dos meus ingredientes favoritos para usar na confecção de molhos caseiros. Isto acrescenta a quantidade perfeita de tanginess e uma tonelada de benefícios para a saúde.
  • xarope de ácer – para um toque de doçura para equilibrar a tang do vinagre.
  • alho picado – você pode usar alho pré-misturado para poupar tempo, mas o alho fresco tem definitivamente o melhor sabor.
  • mostarda de dijon – certifique-se de usar mostarda dijon, que tem um sabor mais robusto em comparação com a mostarda amarela. Também é menos vinagre-y, o que equilibra bem os outros sabores!
  • sal grosso – para juntar todos os sabores.

Como servir o curativo Citrus Tahini

Estou obcecado com todas as coisas tahini, por isso adoro este molho com tantas saladas diferentes! Aqui estão algumas ideias:

  • Salada tempeh enegrecida – a salada para a qual eu desenhei este molho!
  • Tigelas de camarão caribenho – o sabor cítrico combinaria tão bem com estas tigelas.
  • Faça uma salada lateral simples para emparelhar com este salmão preto e encha com molho de tahini citrus!
  • Salada de morango – esta salada é deliciosa com praticamente qualquer molho!
  • Salada de romã de couve com queijo de cabra – alegra esta salada com este molho cítrico!

Como Armazenar o Vestido Caseiro

Recomendo que guarde o seu curativo caseiro num recipiente hermético durante até uma semana na geladeira. Eu uso estes frascos de pedreiro de 8 oz e tampas de plástico para o armazenamento para que eu possa facilmente agitar para re-misturar os ingredientes antes de servir.

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Penso de Citrus Tahini
Este molho de tahini cítrico é feito com tahini cremoso, suco de laranja fresco, vinagre de cidra de maçã, xarope de ácer, alho e mostarda de dijon. É sem óleo, sem lacticínios e vem junto em apenas 5 minutos!
Tempo de preparação
5 min.
Tempo de cozedura
Tempo total
5 min.
Penso de Citrus Tahini

Ingredientes

  • 2 colheres de chá de mostarda dijon
  • 1-2 colheres de chá de xarope de ácer
  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã para cidra
  • 2 colheres de chá de alho picado
  • 1-2 Colheres de sopa de água (se necessário)
  • ¼ xícara de suco de laranja fresco + ½ colher de chá de casca de laranja
  • ¼ cup tahini
  • ¼ colher de chá de sal marinho

Instruções

  • Bata todos os ingredientes juntos numa tigela pequena até que sejam combinados. Ou adicione todos os ingredientes a um frasco de pedreiro e agite para combinar. Adicione um pouco de água para diluir o molho, se necessário.
  • Guarde o penso num recipiente hermético na geladeira por até 1 semana.

Composição

Tamanho da porção: 2 colheres de sopaCalorias: 74kcal Carboidratos: 5g Proteína: 2g Gordura: 5g Gordura saturada: 1g Sódio: 135mg Fibra: 2g Açúcar: 1g
palmeirofoods.com oferece informação nutricional de receitas como uma cortesia e é apenas uma estimativa. Esta informação provém de calculadoras em linha. Embora o palmeirofoods.com faça todos os esforços para fornecer informação precisa, estes números são apenas estimativas.

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